이국적인 매력! 나시고랭 (인도네시아식 볶음밥)

동남아볶음밥이국적인든든한한끼

요리 소개

달콤 짭짤한 특제 간장 소스로 맛을 낸 인도네시아 대표 볶음밥, 나시고랭이에요. 고슬고슬한 밥알과 함께 닭고기, 새우, 채소가 어우러져 이국적인 풍미를 선사한답니다. 한 입 먹으면 동남아의 열정이 느껴지는 듯한 매콤 달콤한 맛에 푹 빠지실 거예요. 계란 프라이와 함께 푸짐하게 즐길 수 있어 한 끼 식사로도 손색없어요. 집에서도 간단하게 이국적인 맛을 즐기고 싶다면 나시고랭에 도전해 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

닭고기와 새우 대신 돼지고기 다짐육이나 소고기를 사용해도 맛있어요. 숙주나물, 완두콩 등을 추가하여 채소를 더욱 풍성하게 만들 수 있어요.

재료

주재료

찬밥곡물구매
2공기
닭가슴살 (또는 닭다리살)육류구매
100g
새우 (칵테일 새우)해산물구매
100g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
다진 마늘양념구매
1큰술
식용유유지류구매
3큰술
간장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
케찹 마니스 (또는 일반 간장 + 설탕)양념구매
1큰술
계란단백질구매
2개

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 한입 크기로 썰고, 새우는 해동 후 물기를 제거해 주세요. 양파, 대파, 청양고추는 잘게 다져 준비해 주세요. (팁: 새우는 해동 후 물기를 잘 제거해야 볶을 때 튀지 않고 고소하게 익어요.)

2

2. 팬에 식용유 1큰술을 두르고 계란 프라이 2개를 반숙으로 만들어 따로 덜어두세요. (팁: 계란 노른자를 터뜨려 볶음밥과 비벼 먹으면 더욱 맛있어요.)

3

3. 남은 식용유 2큰술을 두르고 다진 대파, 다진 마늘, 다진 청양고추를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 고추는 기호에 따라 조절해 주세요. 매운 것을 싫어한다면 빼도 좋아요.)

4

4. 닭가슴살과 새우, 다진 양파를 넣고 볶다가 닭고기가 익고 새우 색이 변하면 찬밥을 넣고 주걱으로 으깨가며 볶아주세요. (팁: 밥알이 뭉치지 않도록 골고루 펴 가며 볶는 것이 중요해요.)

5

5. 간장, 굴소스, 설탕, 케찹 마니스(또는 간장 1큰술 + 설탕 1작은술)를 넣고 양념이 밥에 고루 배도록 섞어가며 센 불에서 볶아주세요. (팁: 케찹 마니스가 없다면 일반 간장과 설탕으로 대체할 수 있어요. 단맛을 조절해 주세요.)

6

6. 충분히 볶아졌으면 불을 끄고 그릇에 담아 미리 만들어 둔 계란 프라이를 위에 올려 마무리해 주세요. (팁: 기호에 따라 오이 슬라이스나 토마토를 곁들여도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
28g
단백질
25g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 38%탄수화물 43%

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