밥도둑의 정석, 매콤 짭짤 두부조림

한식두부요리밑반찬

요리 소개

식탁 위의 든든한 반찬, 두부조림이에요. 부드러운 두부에 매콤 달콤한 양념이 쏙 배어들어 밥 한 그릇이 순식간에 사라지는 마법 같은 메뉴랍니다. 착한 가격과 간단한 조리법으로 온 가족이 맛있게 즐길 수 있어 주부님들의 사랑을 듬뿍 받는답니다. 오늘 저녁, 두부조림 하나로 푸짐하고 맛있는 밥상을 차려보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

양파 대신 무를 얇게 썰어 바닥에 깔아도 시원한 맛을 더할 수 있어요. 고기를 넣고 싶다면 돼지고기 다짐육을 소량 추가해도 맛있어요.

재료

주재료

두부콩류구매
1모 (300g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1개
간장양념구매
3큰술
고춧가루양념구매
1.5큰술
미림양념구매
1.5큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
0.5큰술
기타구매
1컵 (200ml)
식용유양념구매
적당량

조리 순서

1

1. 두부는 먹기 좋은 크기로 썰어 키친타월로 물기를 제거해요. 양파는 채 썰고, 대파와 고추는 어슷 썰어 준비해요. (팁: 두부의 물기를 충분히 제거해야 부서지지 않고 양념도 잘 배어든답니다.)

2

2. 볼에 간장, 고춧가루, 미림, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 물을 넣고 잘 섞어 조림 양념장을 만들어 주세요. (팁: 기호에 따라 고춧가루 양을 조절하여 매콤함을 조절할 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 두부를 노릇하게 앞뒤로 구워주세요. (팁: 두부를 미리 구우면 조림 중에 부서지지 않고, 더욱 고소하고 쫄깃한 식감을 즐길 수 있어요.)

4

4. 구운 두부 위에 채 썬 양파를 깔고, 만들어둔 조림 양념장을 부어 중불에서 끓여주세요. 양념이 끓으면 뚜껑을 덮고 약불에서 10-15분간 졸여요. (팁: 양념이 고루 배도록 중간에 한 번씩 두부를 뒤집어주는 것이 좋아요.)

5

5. 양념이 자작하게 졸아들면 어슷 썬 대파와 고추를 넣고 한소끔 더 끓여 마무리해요. 따뜻한 밥과 함께 맛있게 드세요! (팁: 마지막에 깨를 솔솔 뿌려주면 더욱 먹음직스럽답니다.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

350 kcal
20g
단백질
15g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 39%탄수화물 34%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!