간단하지만 고급스러운 알리오 올리오 파스타

이탈리아간단한퓨전

요리 소개

복잡한 재료 없이 마늘과 올리브 오일만으로 깊은 맛을 내는 알리오 올리오 파스타예요. 향긋한 마늘 향과 올리브 오일의 고소함이 어우러져 한 번 맛보면 잊을 수 없는 매력을 가지고 있답니다. 간단해 보이지만 재료 본연의 맛을 살리는 것이 중요해요. 집에서도 근사한 이탈리아 요리를 즐겨보고 싶다면 지금 바로 도전해 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

페페론치노가 없다면 마른 고추나 청양고추를 잘게 썰어 넣어도 좋아요. 마늘은 통마늘 대신 다진 마늘을 사용해도 괜찮지만, 향이 더 강해질 수 있으니 양을 조절해 주세요.

재료

주재료

스파게티면곡물구매
160g
마늘채소구매
8톨

부재료 (양념/소스)

페페론치노향신료구매
3-4개
엑스트라 버진 올리브 오일유지류구매
5큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (선택)향신료구매
약간

조리 순서

1

1. 마늘은 편으로 썰거나 다져주세요. 페페론치노는 잘게 부수어 준비해 주세요. (팁: 마늘은 편으로 썰면 향긋한 풍미를, 다지면 마늘 맛을 강하게 느낄 수 있어요. 취향에 따라 선택해 보세요.)

2

2. 끓는 물에 소금을 넉넉히 넣고 스파게티면을 봉투에 적힌 시간보다 1-2분 짧게 삶아주세요. 면수는 버리지 않고 1컵 정도 남겨주세요. (팁: 면수에는 염분이 있어 소스에 간을 더해주고, 전분 성분이 소스를 잘 어우러지게 하는 역할을 해요.)

3

3. 달군 팬에 올리브 오일을 넉넉히 두르고 편 썬 마늘과 페페론치노를 넣고 약불에서 노릇하게 볶아 향을 내주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 약불에서 천천히 볶는 것이 중요해요. 마늘 향이 오일에 충분히 배어들도록 해주세요.)

4

4. 마늘이 노릇해지면 삶아둔 스파게티면과 면수 1/2컵을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 면이 오일과 면수에 잘 어우러지도록 해주세요. (팁: 면을 넣고 볶을 때 소금으로 간을 맞춰주세요. 필요하면 면수를 조금씩 추가해가며 농도를 맞춰주세요.)

5

5. 면이 적당히 익고 소스가 자작해지면 불을 끄고 후추를 뿌려 마무리해 주세요. 파슬리를 솔솔 뿌려주면 더욱 먹음직스러워 보여요. (팁: 취향에 따라 파마산 치즈 가루를 뿌려 드셔도 아주 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
15g
단백질
25g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 12%지방 43%탄수화물 46%

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