두부조림은 따끈한 밥 위에 올려 먹으면 다른 반찬이 필요 없는 든든한 한 끼 식사예요. 단백질이 풍부한 두부에 매콤달콤한 양념이 쏙 배어들어 밥도둑이 따로 없답니다. 마지막에 송송 썰어 올린 쪽파가 향긋함을 더해주어 더욱 특별한 맛을 선사해요. 가성비까지 좋으니 오늘 저녁 메뉴로 어떠세요?
양파 대신 대파를 사용해도 좋아요. 버섯이나 애호박을 함께 넣어 조려도 맛있답니다.
1. 두부는 먹기 좋은 크기(약 2cm 두께)로 썰어 키친타월로 물기를 제거해주세요. 쪽파는 송송 썰고, 양파는 채 썰어 준비해주세요. (팁: 두부 물기를 잘 제거해야 조리 시 부서지지 않고 양념이 잘 배어든답니다.)
2. 달군 팬에 식용유를 두르고 두부를 노릇하게 앞뒤로 부쳐주세요. 너무 강한 불보다는 중불에서 서서히 익혀주세요. (팁: 두부를 미리 지져주면 부서지는 것을 방지하고 고소한 맛을 더할 수 있어요.)
3. 고춧가루, 간장, 다진 마늘, 설탕, 물엿, 참기름, 물을 섞어 양념장을 만들어주세요. 맛을 보고 기호에 맞게 조절해주세요. (팁: 양념장에 청양고추를 다져 넣으면 칼칼한 맛을 더할 수 있어요.)
4. 두부를 부친 팬에 양파를 깔고 그 위에 지진 두부를 올려주세요. 만들어둔 양념장을 두부 위에 고루 부어주세요. (팁: 양파를 밑에 깔면 두부가 눌어붙는 것을 방지하고 은은한 단맛을 더해줘요.)
5. 중불에서 끓이다가 양념이 졸아들고 두부에 잘 배어들면 송송 썰어둔 쪽파를 뿌리고 마무리해주세요. (팁: 국물이 자작하게 졸아들 때까지 조려야 두부에 양념 맛이 깊게 배어요.)
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