가성비 든든! 간장계란밥

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요리 소개

찬밥과 계란만 있다면 뚝딱 만들 수 있는 마법 같은 한 그릇 요리, 간장계란밥이에요. 고소한 버터와 참기름 향이 솔솔 올라와서 입맛을 돋우고요, 노른자를 톡 터뜨려 밥과 비벼 먹으면 그 어떤 고급 요리도 부럽지 않은 맛이랍니다. 바쁜 아침이나 간단하게 끼니를 해결하고 싶을 때, 혹은 출출한 야식으로도 최고예요! 가성비는 물론, 맛과 든든함까지 완벽하게 잡아주는 메뉴이니 꼭 한번 만들어보세요.

15
2인분

대체 재료 안내

계란이 없다면 햄이나 참치 통조림을 다져서 볶음밥에 넣어주셔도 좋아요. 간장 대신 굴 소스를 약간 넣으면 좀 더 중식풍의 풍미를 낼 수 있답니다.

재료

주재료

곡물구매
2공기 (약 400g)
계란유제품/단백질구매
4개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
쪽파채소구매
2줄기
버터유제품구매
20g
간장양념구매
2큰술
참기름양념구매
2큰술
통깨양념구매
1작은술
식용유양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양파는 잘게 다지고, 쪽파는 송송 썰어 준비해 주세요. (팁: 양파를 곱게 다지면 밥과 더 잘 어우러지고 식감도 좋아요.)

2

2. 팬에 식용유를 약간 두르고 계란 4개를 반숙으로 프라이해서 접시에 따로 덜어 놓으세요. (팁: 노른자가 터지지 않도록 조심해서 프라이해 주셔야 나중에 밥과 비빌 때 더 맛있답니다.)

3

3. 같은 팬에 버터를 넣고 약불에서 녹인 후, 다진 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 버터는 타기 쉬우니 약불에서 서서히 녹여주시고, 양파를 볶아 달콤한 맛을 내주세요.)

4

4. 볶은 양파에 밥 2공기를 넣고 주걱으로 덩어리진 밥알을 으깨듯이 잘 섞어가며 볶아줍니다. (팁: 밥이 고루 섞이도록 충분히 볶아주어야 나중에 간이 잘 배어요. 찬밥을 사용하시면 밥알이 더 고슬고슬해서 맛있어요.)

5

5. 밥에 간장 2큰술과 참기름 2큰술을 넣고 빠르게 볶아 고루 섞어주세요. 너무 오래 볶으면 밥이 질어질 수 있으니 주의하세요. (팁: 간장과 참기름은 마지막에 넣어 향과 풍미를 살려주는 게 포인트예요. 기호에 따라 설탕을 아주 소량 추가하면 감칠맛이 더 살아나요.)

6

6. 따뜻하게 볶은 밥을 그릇에 예쁘게 담고, 그 위에 반숙 계란 프라이 2개씩을 올려주세요. (팁: 계란을 올릴 때 보기 좋게 담으면 먹는 즐거움이 두 배가 된답니다.)

7

7. 송송 썰어둔 쪽파와 통깨를 솔솔 뿌려 마무리하면 맛있는 간장계란밥 완성이에요! (팁: 김가루나 김치를 곁들이면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

638 kcal
14g
단백질
30g
지방
61g
탄수화물
영양소 비율
단백질 9%지방 42%탄수화물 38%

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