향긋한 마늘 올리브 파스타

양식브런치와인_안주간편식

요리 소개

향긋한 마늘과 올리브유의 풍미가 가득한 알리오 올리오 파스타는 이탈리아 요리의 기본 중의 기본이면서도 가장 매력적인 메뉴 중 하나예요. 심플한 재료로 깊은 맛을 내는 것이 특징이고, 깔끔하면서도 중독성 있는 맛이 와인 한 잔과도 환상의 궁합을 자랑하죠. 집에서 근사한 브런치나 저녁 식사를 준비하고 싶을 때, 이 레시피로 감각적인 식사를 즐겨보세요! 누구나 쉽게 만들 수 있답니다.

25
2인분

대체 재료 안내

페페론치노가 없다면 마른 청양고추나 고춧가루 약간으로 대체할 수 있어요. 파슬리가 없다면 생략하거나 다른 신선한 허브(바질 등)를 활용해도 좋습니다. 마늘 알레르기가 있다면 양파를 대신 볶아 단맛을 내보세요.

재료

주재료

스파게티면곡물구매
200g

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
10쪽
올리브유유지류구매
6큰술
페페론치노채소구매
5~7개
파슬리 (다진 것)채소구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 마늘은 편으로 썰고, 페페론치노는 잘게 부숴 준비해주세요. 파슬리는 다져 놓습니다. (팁: 마늘은 넉넉하게 넣어야 알리오 올리오 특유의 풍미를 잘 살릴 수 있어요.)

2

2. 끓는 물에 소금 1큰술을 넣고 스파게티면을 봉지 뒷면에 적힌 시간보다 1분 정도 짧게 삶아주세요. 면수는 1컵 정도 남겨둡니다. (팁: 면을 삶을 때 소금을 넣어 면에 간을 미리 해두면 더욱 맛있어요. 면수를 남겨두면 소스 농도를 조절하고 면에 간을 맞출 때 유용하답니다.)

3

3. 달군 팬에 올리브유를 넉넉히 두르고 편 썬 마늘과 페페론치노를 넣어 약불에서 마늘이 노릇해질 때까지 볶아 향을 내주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 약불에서 천천히 볶는 것이 중요해요. 너무 세게 볶으면 쓴맛이 날 수 있어요.)

4

4. 볶은 마늘에 삶은 면과 면수 1/2컵을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 면이 소스를 흡수하며 촉촉해질 거예요. 부족하면 면수를 조금씩 더 추가합니다. (팁: 면수를 넣어 유화시키면 면에 소스가 더 잘 배고 농도도 맞춰져요.)

5

5. 소금과 후추로 간을 맞추고, 다진 파슬리를 넣어 골고루 섞어줍니다. 그릇에 담아 취향에 따라 파마산 치즈를 뿌려 드세요. (팁: 간은 마지막에 다시 한번 확인하고 부족하면 소금을 조금씩 더 넣어주세요. 파마산 치즈는 선택 사항이지만 풍미를 더해줍니다.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
11g
단백질
28g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 8%지방 48%탄수화물 42%

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