향긋한 베트남식 깻잎 월남쌈

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요리 소개

다양한 채소와 고기, 그리고 쌀국수를 라이스페이퍼에 싸서 즐기는 월남쌈은 가볍고 신선한 맛이 일품이에요. 여기에 한국적인 향이 매력적인 깻잎을 더하면, 익숙하면서도 이국적인 특별한 맛을 경험할 수 있답니다. 땅콩 소스에 콕 찍어 먹으면 신선함과 고소함이 입안 가득 퍼져요. 다이어트식으로도 좋고, 손님 초대 요리로도 손색없는 건강한 요리예요!

40
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 돼지고기, 소고기 등 좋아하는 고기를 사용해도 좋아요. 새우가 없으면 크래미나 오징어를 데쳐서 넣어도 맛있답니다.

재료

주재료

라이스페이퍼가공식품구매
20장
깻잎채소구매
20장
닭가슴살 (또는 돼지고기 목살)육류구매
200g
새우해산물구매
10마리

부재료 (양념/소스)

오이채소구매
1/2개
당근채소구매
1/4개
적양배추채소구매
50g
파프리카 (색깔별로)채소구매
1/2개
어린잎채소채소구매
50g
쌀국수 면 (또는 소면)면류구매
50g
땅콩버터소스구매
3큰술
스위트 칠리 소스소스구매
2큰술
레몬즙소스구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
액체구매
3큰술

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 삶아서 잘게 찢거나, 목살은 구워서 채 썰어 준비해주세요. 새우는 끓는 물에 데쳐서 반으로 잘라주세요. (팁: 닭가슴살을 삶을 때 맛술과 통후추를 조금 넣으면 잡내를 제거할 수 있어요.)

2

2. 오이, 당근, 적양배추, 파프리카는 얇게 채 썰고, 깻잎과 어린잎채소는 깨끗이 씻어 물기를 제거해주세요. 쌀국수 면은 삶아서 찬물에 헹궈 물기를 빼주세요. (팁: 채소들은 되도록 비슷한 길이로 채 썰어야 싸기 편하고 보기에도 좋아요.)

3

3. 땅콩버터, 스위트 칠리 소스, 레몬즙, 설탕, 다진 마늘, 물을 잘 섞어 땅콩 소스를 만들어주세요. (팁: 땅콩 소스의 농도는 물로 조절하시면 돼요. 너무 뻑뻑하면 물을 더 넣고, 묽으면 땅콩버터를 추가하세요.)

4

4. 따뜻한 물에 라이스페이퍼를 살짝 담가 부드럽게 한 후, 접시에 펼쳐주세요. 그 위에 깻잎, 쌀국수 면, 고기, 새우, 각종 채소들을 예쁘게 올리고 돌돌 말아주세요. (팁: 라이스페이퍼는 너무 오래 담그면 흐물흐물해지니 5초 정도만 담가주세요.)

5

5. 완성된 월남쌈은 반으로 잘라 접시에 담고, 만들어둔 땅콩 소스와 함께 내면 완성이에요. (팁: 월남쌈은 만들자마자 바로 먹는 것이 가장 신선하고 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
28g
단백질
15g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 32%탄수화물 38%

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