시금치 리조또

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요리 소개

이탈리아의 대표적인 쌀 요리인 리조또에 신선한 시금치를 듬뿍 넣어 만들었어요. 쌀알에 부드러운 육수와 크림이 스며들어 입안에서 사르르 녹는 듯한 식감이 예술이랍니다. 건강하고 푸른 시금치 색감이 식욕을 돋우고, 한 끼 식사로 든든함을 선물해 줄 거예요. 특별한 날의 메인 요리로도 손색없고, 만들기도 어렵지 않아 도전해 볼 만한 메뉴예요!

35
2인분

대체 재료 안내

리조또용 쌀이 없다면 일반 쌀을 사용해도 되지만, 쌀을 불리지 않고 사용하여 중간에 육수를 계속 넣어가며 익혀야 해요. 화이트 와인 대신 물이나 레몬즙을 약간 넣어도 좋아요.

재료

주재료

쌀 (리조또용 아르보리오 쌀)곡물구매
150g
시금치채소구매
150g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
마늘채소구매
2쪽
버터유지류구매
1큰술
올리브 오일유지류구매
1큰술
화이트 와인주류구매
50ml
치킨 스톡 (또는 채소 육수)육수구매
600ml
파마산 치즈유제품구매
3큰술
생크림 (또는 우유)유제품구매
50ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 시금치는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 양파와 마늘은 잘게 다져주세요. 치킨 스톡은 미리 따뜻하게 데워 준비해요. (중요) (팁: 치킨 스톡은 따뜻하게 유지해야 리조또를 만들 때 쌀의 온도가 급격히 변하지 않아 좋아요.)

2

2. 달군 팬에 올리브 오일과 버터를 녹이고 다진 양파와 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 양파는 투명해질 때까지 충분히 볶아 단맛을 끌어내세요.)

3

3. 볶은 양파와 마늘에 쌀을 넣고 쌀알이 투명해질 때까지 2-3분 정도 볶아요. 쌀알 겉면이 살짝 익으면 화이트 와인을 붓고 알코올이 날아갈 때까지 볶아주세요. (팁: 쌀은 씻지 않고 바로 사용하며, 와인을 넣으면 풍미가 살아나요.)

4

4. 따뜻한 치킨 스톡을 1국자씩 넣어가며 쌀이 육수를 모두 흡수하면 다음 국자를 넣는 방식으로 반복해주세요. 약 15-20분 정도 쌀알이 익고 부드러워질 때까지 저어가며 끓여요. (팁: 계속 저어주면서 육수를 조금씩 넣어야 쌀알이 고르게 익고 크리미한 질감을 만들 수 있어요.)

5

5. 쌀알이 적당히 익으면 시금치를 넣고 숨이 죽을 때까지 살짝 더 익혀주세요. 파마산 치즈와 생크림을 넣고 소금, 후추로 간을 맞춰 마무리해요. (팁: 시금치는 마지막에 넣어 신선한 색과 맛을 살려주세요.)

6

6. 접시에 담아내고 추가 파마산 치즈나 후추를 뿌려 맛있게 즐겨주세요. (팁: 따뜻할 때 바로 드셔야 가장 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
20g
단백질
25g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 41%탄수화물 44%

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