바삭 촉촉 만두 강정 (치킨너겟 스타일)

한식퓨전아이간식밥반찬

요리 소개

아이들이 정말 좋아하는 치킨 너겟처럼, 바삭하고 달콤 짭짤한 만두 강정을 만들어 보세요! 쫄깃한 만두를 튀겨내 특제 소스에 버무리면 밥반찬으로도, 간식으로도 완벽한 메뉴가 탄생한답니다. 만드는 과정도 어렵지 않아 온 가족이 함께 즐기기 좋아요. 케첩 베이스의 소스는 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이니, 오늘 저녁 만두 강정으로 즐거운 식탁을 만들어 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

만두 강정 소스에 사과즙이나 배즙을 살짝 넣으면 자연스러운 단맛과 함께 깊은 맛을 낼 수 있어요. 고추장 양을 줄이면 아이들도 부담 없이 먹을 수 있어요.

재료

주재료

냉동 만두가공식품구매
10개

부재료 (양념/소스)

튀김용 식용유기름구매
넉넉히
케첩양념구매
3큰술
고추장양념구매
0.5큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
물엿 (또는 올리고당)양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
액체구매
2큰술
통깨고명구매
약간

조리 순서

1

1. 냄비에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 달궈지면 냉동 만두를 넣고 노릇하고 바삭하게 튀겨주세요. (팁: 만두를 한 번에 너무 많이 넣지 말고, 기름 온도를 유지하면서 튀겨야 더욱 바삭해져요.)

2

2. 튀긴 만두는 기름을 빼고 준비해 주세요. 키친타월에 올려 여분의 기름을 제거하면 좋답니다. (팁: 두 번 튀기면 훨씬 더 바삭한 식감을 낼 수 있어요.)

3

3. 다른 팬에 케첩, 고추장, 간장, 설탕, 물엿, 다진 마늘, 물을 넣고 중약불에서 저어가며 끓여주세요. (팁: 소스가 타지 않도록 계속 저어주는 것이 중요해요.)

4

4. 소스가 걸쭉해지고 윤기가 돌기 시작하면 튀겨둔 만두를 넣고 빠르게 버무려주세요. (팁: 소스가 너무 졸아들기 전에 만두를 넣고 빠르게 버무려야 만두가 눅눅해지지 않아요.)

5

5. 만두에 소스가 고루 입혀지면 불을 끄고 접시에 담아 통깨를 솔솔 뿌려주면 바삭 촉촉 만두 강정 완성이에요. (팁: 기호에 따라 다진 땅콩이나 쪽파를 뿌려도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

590 kcal
18g
단백질
35g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 12%지방 53%탄수화물 34%

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