가성비 돼지고기 제육볶음

한식가성비매콤한덮밥간단요리

요리 소개

매콤한 양념에 쫄깃한 돼지고기를 채소와 함께 볶아낸 제육볶음은 남녀노소 누구나 좋아하는 밥도둑이에요! 생강이 돼지고기의 잡내를 없애주고 풍미를 더욱 살려준답니다. 간단하게 만들 수 있어 자취생 요리로도 좋고, 푸짐하게 만들어 손님상에 내어도 손색이 없어요. 따뜻한 밥에 쓱쓱 비벼 드셔보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 앞다리살 대신 목살이나 삼겹살을 사용해도 좋고, 닭고기를 이용하면 닭갈비 스타일로 즐길 수 있어요. 채소는 냉장고에 있는 파프리카, 버섯 등 다양하게 활용 가능하답니다. 매운맛을 싫어하면 청양고추는 생략하거나 파프리카로 대체할 수 있어요.

재료

주재료

돼지고기 앞다리살 (불고기용)육류구매
300g
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대

부재료 (양념/소스)

청양고추채소구매
1개
간장양념구매
1큰술
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
올리고당양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
1큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기 앞다리살은 키친타월로 핏물을 제거하고 한입 크기로 썰어주세요. 양파는 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷 썰어 준비해주세요. (팁: 돼지고기는 너무 얇으면 볶을 때 부서질 수 있으니 적당한 두께로 썰어주세요.)

2

2. 볼에 간장, 고추장, 고춧가루, 설탕, 올리고당, 다진 마늘, 다진 생강, 참기름, 후추를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장을 미리 만들어 돼지고기에 재워두면 맛이 더 깊어져요.)

3

3. 만든 양념장에 돼지고기를 넣고 조물조물 버무려 10분 이상 재워둡니다. (팁: 시간이 있다면 30분 정도 재워두면 고기에 양념이 더 잘 배어 맛있어요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 양념에 재운 돼지고기를 넣어 센 불에서 볶아주세요. 고기가 거의 익으면 양파를 넣고 함께 볶습니다. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 고기가 질겨지지 않고 육즙을 보존할 수 있어요.)

5

5. 양파가 투명해지면 대파와 청양고추를 넣고 한 번 더 빠르게 볶아주세요. 마지막에 통깨를 뿌려 마무리합니다. (팁: 기호에 따라 양배추나 깻잎을 추가하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
35g
단백질
28g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 53%탄수화물 21%

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