보들보들 뚝배기 계란찜

술안주한식가성비든든한집들이

요리 소개

포장마차나 고깃집에서 꼭 시키게 되는 마성의 사이드 메뉴, 뚝배기 계란찜이랍니다! 부드럽고 촉촉한 식감에 짭조름한 감칠맛이 더해져 자꾸만 손이 가는 요리예요. 집에 있는 달걀만으로도 근사한 술안주를 뚝딱 만들 수 있어 가성비 최고고요. 뜨끈하게 방금 만들어 김이 모락모락 나는 계란찜은 쌀쌀한 날씨에 소주 한 잔과 함께하기 딱이랍니다. 쉽고 간단하니 오늘 저녁 메뉴로 꼭 도전해보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

멸치 다시마 육수가 없다면 일반 생수를 사용해도 괜찮지만, 감칠맛이 덜할 수 있어요. 새우젓 대신 소금으로 간을 할 경우, 육수의 염도를 고려하여 1/4~1/3작은술 정도를 넣고 간을 맞춰주세요. 대파와 당근은 쪽파나 홍고추 등으로 대체하여 색감과 향을 더할 수 있습니다.

재료

주재료

달걀축산물구매
4개

부재료 (양념/소스)

멸치 다시마 육수기타구매
200ml
새우젓양념구매
1/2작은술
국간장양념구매
1/2작은술
대파채소구매
1/4대
당근채소구매
1/8개
참기름양념구매
1/2작은술

조리 순서

1

1. 대파와 당근은 잘게 다져 준비합니다. (팁: 당근은 생략 가능하지만, 색감을 더해주고 은은한 단맛을 내줍니다.)

2

2. 볼에 달걀 4개를 깨뜨려 넣고, 새우젓 1/2작은술과 국간장 1/2작은술을 넣어 잘 풀어줍니다. 멸치 다시마 육수 200ml를 넣고 거품이 나지 않게 부드럽게 섞어주세요. (팁: 더욱 부드러운 계란찜을 원하시면 달걀물을 체에 한번 걸러 알끈을 제거해주세요.)

3

3. 뚝배기 또는 내열 용기에 달걀물을 붓고, 중약불에 올려 숟가락이나 젓가락으로 바닥이 눌어붙지 않도록 계속 저어줍니다. 달걀물이 절반 정도 익어 몽글몽글해지면 저어주는 것을 멈춥니다. (팁: 너무 센 불에서 조리하면 바닥이 탈 수 있으니 불 조절에 유의하세요.)

4

4. 달걀물이 80% 정도 익으면 불을 약불로 줄이고, 뚝배기 뚜껑이나 큰 접시로 덮어 5~7분간 익혀줍니다. 계란찜이 봉긋하게 부풀어 오르면 불을 끕니다. (팁: 뚜껑을 덮는 과정에서 뚝배기 내부의 열기로 계란찜이 전체적으로 고르게 익고 부드러워집니다.)

5

5. 불을 끈 후 다져놓은 대파와 당근을 올리고 참기름 1/2작은술을 살짝 둘러주면 완성입니다. 따뜻할 때 바로 드세요! (팁: 참기름은 계란찜의 고소한 풍미를 더해준답니다.)

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영양 정보 (1인분)

195 kcal
13g
단백질
13g
지방
4g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 60%탄수화물 8%

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