타코 라이스 (오키나와 스타일)

퓨전요리한그릇요리오키나와

요리 소개

일본 오키나와에서 시작된 퓨전 요리, 타코 라이스예요. 따뜻한 밥 위에 매콤한 타코 고기와 신선한 채소, 치즈를 얹어 비벼 먹는답니다. 타코쉘은 바삭한 식감을 더해주는 토핑으로 활용해요. 한 그릇에 모든 맛이 담겨 있어 든든하고 만족스러운 한 끼 식사가 될 거예요!

35
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 닭가슴살이나 콩고기를 사용해도 좋고, 체다치즈 대신 모짜렐라 치즈를 사용해도 잘 어울려요.

재료

주재료

쌀밥빵/곡물구매
2공기
소고기 다짐육육류구매
200g

부재료 (양념/소스)

타코쉘빵/곡물구매
2개 (부셔서 토핑용)
양상추채소구매
1/4개
토마토채소구매
1/2개
체다치즈 (슈레드)유제품구매
50g
타코 시즈닝양념구매
1봉 (10g)
식용유양념구매
1큰술
살사 소스양념구매
4큰술
마요네즈양념구매
2큰술

조리 순서

1

1. 양상추는 얇게 채 썰고, 토마토는 깍둑썰기 해 주세요. 타코쉘은 손으로 부셔서 바삭한 크럼블을 만들어 주세요. (팁: 타코쉘 크럼블은 먹기 직전에 부숴야 바삭함을 유지할 수 있어요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 두르고 소고기 다짐육을 볶다가, 타코 시즈닝을 넣고 함께 볶아 간을 맞춰주세요. (팁: 소고기가 완전히 익고 핏기가 사라질 때까지 볶아 잡내를 제거하는 것이 중요해요.)

3

3. 따뜻한 밥을 그릇에 담고, 그 위에 볶은 소고기 타코 필링을 푸짐하게 올려주세요. (팁: 밥은 고슬고슬하게 지어야 타코 필링과 잘 어울린답니다.)

4

4. 소고기 필링 위에 채 썬 양상추, 깍둑썰기 한 토마토, 슈레드 체다치즈를 보기 좋게 올려주세요. (팁: 재료들을 색깔별로 예쁘게 배치하면 더욱 먹음직스러워 보여요.)

5

5. 마지막으로 살사 소스와 마요네즈를 뿌리고, 부순 타코쉘 크럼블을 듬뿍 올려 완성해요. 모든 재료를 잘 섞어 맛있게 비벼 드세요! (팁: 매콤한 맛을 좋아하시면 살사 소스를 더 많이 뿌려주세요.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
30g
단백질
30g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 44%탄수화물 39%

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