가성비 만점! 돼지고기 두루치기

한식매콤가성비술안주

요리 소개

매콤달콤한 양념에 부드러운 돼지고기를 볶아 만드는 한국인의 밥도둑, 돼지고기 두루치기예요. 냉장고 속 자투리 채소와 함께 볶으면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있답니다. 든든한 한 끼 식사나 술안주로도 그만이에요. 오늘 저녁 식탁을 푸짐하게 채워줄 거예요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기나 오징어를 사용해도 맛있어요. 매운맛을 싫어한다면 고춧가루 양을 줄이거나 빼고 간장 베이스로 조절하시면 돼요.

재료

주재료

돼지고기 목살육류구매
300g
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대

부재료 (양념/소스)

청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1/2개
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1.5큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강가루양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰고, 양파는 채 썰고, 대파와 고추는 어슷썰기 해주세요. (팁: 고기 누린내를 잡기 위해 키친타월로 핏물을 제거하면 좋아요.)

2

2. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 생강가루, 참기름, 후추를 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 냉장고에 숙성시키면 더 깊은 맛이 나요.)

3

3. 돼지고기에 양념장을 넣고 조물조물 버무려 10분 정도 재워두세요. (팁: 시간이 충분하다면 30분 이상 재우면 양념이 잘 배어들어요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 재워둔 돼지고기를 센 불에서 볶아주세요. (팁: 고기가 눌어붙지 않도록 잘 저어가며 볶아주세요.)

5

5. 고기가 반쯤 익으면 양파, 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 채소를 너무 오래 볶으면 식감이 물러지니 주의하세요.)

6

6. 채소가 숨이 죽고 고기가 완전히 익으면 불을 끄고 맛있게 드세요! (팁: 기호에 따라 깨소금이나 통깨를 뿌려 마무리하면 더 먹음직스러워요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
25g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 47%탄수화물 29%

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