베이컨 에그 샌드위치

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요리 소개

바삭하게 구운 베이컨과 부드러운 스크램블 에그, 신선한 채소가 어우러져 한입 가득 행복을 선사하는 베이컨 에그 샌드위치예요. 바쁜 아침 든든한 식사 대용으로 좋고, 나들이 갈 때 도시락 메뉴로도 최고랍니다. 만들기도 간편해서 아이들과 함께 만들어 먹기에도 좋고, 취향에 따라 다양한 소스를 곁들여 즐길 수 있어요. 오늘 아침, 상큼하고 든든한 샌드위치로 하루를 시작해 보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

식빵 대신 모닝빵이나 곡물빵을 사용해도 좋고, 양상추 대신 로메인이나 치커리를 사용해도 좋아요. 치즈는 체다 치즈 외에 다른 종류의 치즈를 넣어도 맛있답니다.

재료

주재료

식빵곡물구매
4장
베이컨육류구매
80g
달걀육류구매
3개

부재료 (양념/소스)

양상추채소구매
2-3장
토마토채소구매
1/2개
슬라이스 치즈유제품구매
2장
마요네즈양념구매
2큰술
홀그레인 머스타드양념구매
1큰술
버터유지류구매
약간
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 베이컨은 팬에 노릇하고 바삭하게 구워 키친타월에 올려 기름기를 빼주세요. (팁: 베이컨은 바삭하게 구워야 샌드위치의 식감을 살릴 수 있어요. 너무 오래 구워 타지 않도록 주의하세요.)

2

2. 달걀 3개에 소금, 후추를 넣고 잘 풀어 스크램블 에그를 만들어 주세요. 버터를 두른 팬에 부드럽게 익혀주세요. (팁: 스크램블 에그는 너무 익히지 말고 살짝 덜 익은 듯 부드럽게 만들어야 샌드위치에 넣었을 때 촉촉해요.)

3

3. 식빵은 마른 팬이나 토스터에 노릇하게 구워주세요. 토마토는 슬라이스하고 양상추는 물기를 제거해 준비해 주세요. (팁: 식빵은 너무 바싹 구우면 먹기 불편하니, 겉은 바삭하고 속은 부드럽게 구워주세요.)

4

4. 구운 식빵 한 면에 마요네즈를 바르고, 다른 한 면에는 홀그레인 머스타드를 발라주세요. (팁: 두 가지 소스를 함께 사용하면 맛의 균형이 좋아지고 풍미가 더해진답니다.)

5

5. 마요네즈를 바른 식빵 위에 양상추, 토마토, 슬라이스 치즈, 베이컨, 스크램블 에그 순으로 올려주세요. (팁: 재료를 차곡차곡 쌓아 올려야 샌드위치가 무너지지 않고 예쁘게 만들어져요.)

6

6. 나머지 식빵으로 덮고 샌드위치를 잘라 접시에 담아 맛있게 드시면 돼요. (팁: 랩으로 단단히 감싸 칼로 자르면 재료가 흩어지지 않고 깔끔하게 잘린답니다.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
22g
단백질
28g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 56%탄수화물 27%

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