미나리 된장국수

한식해장면요리

요리 소개

구수하고 시원한 된장국물에 향긋한 미나리가 듬뿍 들어간 미나리 된장국수는 한 끼 식사로 든든하고 속이 편안한 메뉴예요. 미나리의 싱그러운 향과 된장 육수의 깊은 맛이 어우러져 해장으로도 좋고, 간단하게 면 요리를 즐기고 싶을 때 최고랍니다. 면 위에 아삭한 미나리를 듬뿍 올려 먹으면 마치 봄을 한 그릇에 담아낸 듯한 기분을 느끼실 수 있을 거예요!

25
2인분

대체 재료 안내

소면 대신 칼국수 면이나 중면을 사용해도 맛있어요. 미나리 대신 쑥갓이나 부추를 사용해도 좋고, 두부 대신 유부를 넣어도 잘 어울린답니다.

재료

주재료

소면곡물구매
2인분 (200g)
미나리채소구매
100g
된장양념구매
2큰술

부재료 (양념/소스)

두부단백질구매
1/4모
애호박채소구매
1/4개
양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
멸치 다시마 육수국물구매
5컵 (1L)
다진 마늘양념구매
1작은술
국간장양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 미나리는 깨끗이 씻어 5cm 길이로 썰어 준비하고, 두부는 먹기 좋은 크기로 깍둑썰기 해주세요. (팁: 미나리는 국수에 고명으로 올릴 용도로 일부는 생으로 남겨두고, 나머지는 국물에 넣을 용도로 준비해요.)

2

2. 애호박, 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰어 준비해요. (팁: 채소는 너무 잘게 썰기보다는 면과 함께 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.)

3

3. 냄비에 멸치 다시마 육수를 붓고 된장을 풀어 잘 섞어주세요. 된장은 체에 걸러 풀면 국물이 더 깔끔해진답니다. (팁: 된장찌개보다 국물 양이 많으니 된장 양을 조절해주세요. 부족하면 국간장으로 간을 맞출 수 있어요.)

4

4. 육수가 끓으면 애호박, 양파, 두부를 넣고 끓여주세요. 재료가 어느 정도 익으면 다진 마늘, 대파를 넣고 한소끔 더 끓여주세요. (팁: 두부는 너무 오래 끓이면 부서질 수 있으니 적당히 끓이는 것이 좋아요.)

5

5. 끓는 물에 소면을 넣고 삶아주세요. 면이 익으면 찬물에 비벼 헹군 후 물기를 빼 준비해요. (팁: 소면은 끓어오를 때 찬물을 한 번씩 부어주면 더욱 쫄깃하게 삶을 수 있답니다.)

6

6. 준비된 된장 육수에 썰어둔 미나리의 절반 정도를 넣고 1분 정도만 끓여주세요. 국간장으로 최종 간을 맞춰요. (팁: 미나리는 향을 살리기 위해 마지막에 넣어 빠르게 익히는 것이 좋아요.)

7

7. 그릇에 삶은 소면을 담고 따뜻한 된장 육수를 부은 후, 남은 생 미나리를 고명으로 올려 맛있게 드시면 된답니다! (팁: 기호에 따라 김가루나 고춧가루를 살짝 뿌려 드셔도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
15g
단백질
10g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 24%탄수화물 58%

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