일본식 카레

일식든든한 한끼온 가족 요리

요리 소개

부드러운 맛과 진한 풍미가 일품인 일본식 카레예요. 고기와 다양한 채소를 큼직하게 썰어 넣어 씹는 맛이 좋고, 카레 루가 깊고 걸쭉해서 밥과 비벼 먹으면 정말 맛있답니다. 매콤함보다는 달콤하고 감칠맛이 강해 아이들도 부담 없이 즐길 수 있어요. 푸짐하게 한 그릇 만들어 온 가족이 함께 따뜻한 한 끼를 즐겨보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기나 소고기를 사용해도 좋고, 버섯이나 브로콜리 등 다른 채소를 추가해도 좋아요.

재료

주재료

돼지고기 (카레용)육류구매
200g
파프리카 (빨강)채소구매
1/2개
감자채소구매
1개
카레 고형분양념구매
4조각

부재료 (양념/소스)

당근채소구매
1/2개
양파채소구매
1개
기타구매
400ml
식용유양념구매
2큰술
우유유제품구매
50ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 한입 크기로 썰어 소금, 후추로 밑간해요. 파프리카, 감자, 당근, 양파도 돼지고기와 비슷한 크기로 썰어 준비해요. (팁: 재료를 큼직하게 썰어야 씹는 맛이 좋고 카레가 더욱 풍성해 보여요.)

2

2. 냄비에 식용유를 두르고 양파를 투명해질 때까지 볶아요. (팁: 양파를 오랫동안 볶으면 단맛이 극대화되어 카레의 풍미를 더욱 깊게 해준답니다.)

3

3. 밑간한 돼지고기를 넣고 겉면이 노릇해질 때까지 볶아주세요. (팁: 돼지고기는 겉면을 충분히 익혀야 잡내가 나지 않아요.)

4

4. 감자와 당근을 넣고 2-3분 더 볶다가, 물을 붓고 감자가 부드러워질 때까지 끓여요. (약 10-15분) (팁: 감자가 충분히 익어야 카레가 부드러운 맛을 낸답니다.)

5

5. 감자가 익으면 불을 끄고 고형 카레 루를 넣거나 카레 가루를 풀어 넣은 후, 다시 불을 켜 약불에서 저어가며 카레 루가 완전히 녹고 걸쭉해질 때까지 끓여요. (팁: 카레 루는 불을 끄고 녹여야 덩어리 지지 않고 고루 잘 풀려요.)

6

6. 마지막에 파프리카를 넣고 2-3분 더 끓인 후, 취향에 따라 우유를 살짝 넣고 마무리해요. (팁: 파프리카는 마지막에 넣어야 아삭한 식감과 색감을 살릴 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
22g
단백질
30g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 45%탄수화물 43%

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