환상의 맛 허니 갈릭 새우

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요리 소개

달콤한 꿀과 향긋한 마늘, 그리고 탱글탱글한 새우의 환상적인 조화! 허니 갈릭 새우는 간단하면서도 고급스러운 맛을 자랑하는 요리예요. 메인 요리로도 손색없고, 와인이나 맥주 안주로도 완벽하답니다. 특별한 날 분위기를 내고 싶거나, 색다른 새우 요리를 찾고 계신다면 이 레시피에 도전해 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 닭가슴살이나 버섯, 브로콜리 등 채소를 활용해도 좋아요. 채소는 새우보다 익는 시간이 길 수 있으니 먼저 볶아주세요. 꿀이 없다면 물엿이나 올리고당으로 대체해도 괜찮아요.

재료

주재료

새우해산물구매
200g (냉동 칵테일 새우 또는 생새우)

부재료 (양념/소스)

올리브유유지류구매
2큰술
다진 마늘채소구매
2큰술
버터유제품구매
1큰술
양념구매
2큰술
물엿양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
레몬즙액체류구매
1작은술
파슬리 (다진 것)채소구매
약간
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 새우는 해동 후 내장을 제거하고 깨끗이 씻어 키친타월로 물기를 완전히 제거한 후 소금, 후추로 밑간해주세요. (팁: 물기를 잘 제거해야 새우를 볶을 때 팬에 달라붙지 않고 맛있게 익어요.)

2

2. 볼에 꿀, 물엿, 간장, 레몬즙을 넣고 잘 섞어 허니 갈릭 소스를 만들어주세요. (팁: 미리 소스를 만들어두면 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 올리브유를 두르고 다진 마늘을 넣어 중약불에서 노릇해질 때까지 볶아 향을 내주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 약불에서 천천히 볶는 것이 중요해요.)

4

4. 마늘 향이 올라오면 밑간한 새우를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. 새우가 분홍색으로 변하면 버터를 넣고 녹여주세요. (팁: 새우는 너무 오래 볶으면 질겨지니 색이 변하면 바로 다음 단계로 넘어가 주세요.)

5

5. 만들어둔 허니 갈릭 소스를 팬에 붓고 빠르게 버무려 소스가 새우에 고루 배도록 해주세요. (팁: 소스가 끓어오르기 시작하면 불을 끄고 잔열로 버무려주는 것이 좋아요.)

6

6. 접시에 담고 다진 파슬리를 솔솔 뿌려 마무리하세요. (팁: 파슬리는 신선한 향과 색감을 더해줘요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
25g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 47%탄수화물 25%

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