바삭하고 고소한 유럽의 맛! 슈니첼

양식바삭고소아이간식튀김

요리 소개

얇게 편 목살에 빵가루 옷을 입혀 바삭하게 튀겨낸 슈니첼은 유럽에서 즐겨 먹는 돈가스 요리예요. 겉은 황금빛으로 바삭하고 속은 부드러운 고기 맛이 일품이랍니다. 레몬을 뿌려 상큼하게 즐기거나, 소스를 곁들여 풍성한 맛을 느껴보세요. 근사한 한 끼 식사로도 좋고, 아이들 간식으로도 아주 훌륭해요.

30
2인분

대체 재료 안내

목살 대신 돼지고기 등심이나 닭가슴살을 사용해도 좋아요. 빵가루는 건식 빵가루보다 생 빵가루를 사용하면 더욱 바삭하고 부드러운 식감을 낼 수 있답니다.

재료

주재료

목살 (돈가스용)육류구매
2덩이 (총 300g)

부재료 (양념/소스)

밀가루가루류구매
1/2컵
계란계란구매
1개
빵가루가루류구매
1컵
소금양념구매
1/2작은술
후추양념구매
1/4작은술
튀김용 식용유유지류구매
넉넉히
레몬과일구매
1/2개
파슬리 (다진 것)허브구매
약간

조리 순서

1

1. 목살은 망치나 칼등으로 두드려 얇게 펴주세요. 소금과 후추로 밑간을 해줍니다. (팁: 고기가 너무 얇아지지 않도록 조심하고, 고루 펴야 바삭하게 익어요.)

2

2. 밀가루, 풀어놓은 계란, 빵가루 순서로 고기에 옷을 입혀주세요. 빵가루는 꾹꾹 눌러서 단단하게 붙여주셔야 튀길 때 벗겨지지 않아요. (팁: 빵가루는 습기 없는 상태로 사용해야 바삭함이 살아나요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170도로 예열해 주세요. 빵가루 옷을 입힌 목살을 넣고 앞뒤로 황금빛이 돌도록 3-4분간 튀겨냅니다. (팁: 튀김 온도가 너무 낮으면 기름을 많이 흡수하고, 너무 높으면 겉만 타고 속은 익지 않아요.)

4

4. 튀겨낸 슈니첼은 키친타월에 올려 여분의 기름을 빼주세요. 접시에 담고 레몬 조각과 다진 파슬리를 곁들여 완성합니다. 레몬즙을 뿌려 상큼하게 즐겨보세요! (팁: 갓 튀겨낸 슈니첼은 뜨거울 때 바로 드셔야 가장 바삭하고 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

650 kcal
30g
단백질
50g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 69%탄수화물 15%

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