따뜻한 캠핑의 별미, 고구마 치즈 구이

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요리 소개

캠핑 가서 뭘 해 먹을까 고민이세요? 달콤한 고구마와 고소한 치즈가 만나 환상의 맛을 자랑하는 고구마 치즈 구이는 어떠세요! 뜨거운 불 위에서 노릇하게 구워진 고구마와 쭉 늘어나는 치즈의 조합은 쌀쌀한 캠핑 밤을 따뜻하게 녹여줄 거예요. 만들기도 간편해서 캠핑 요리로 최고랍니다. 아이들도 어른들도 모두 좋아하는 메뉴니 꼭 한번 만들어보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

고구마 대신 단호박을 사용하면 또 다른 달콤한 맛을 즐길 수 있어요. 모짜렐라 치즈 외에 다른 종류의 치즈(체다, 고다 등)를 섞어 사용하거나, 우유 대신 생크림을 사용하면 더욱 진하고 고소한 맛을 낼 수 있습니다.

재료

주재료

고구마채소구매
2개 (총 400g)
모짜렐라 치즈유제품구매
100g

부재료 (양념/소스)

버터유제품구매
15g
우유유제품구매
50ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (선택)향신료구매
약간

조리 순서

1

1. 고구마는 깨끗이 씻은 후 껍질째 전자레인지에 5분 정도 돌려 살짝 익히거나, 찜기에 10분 정도 쪄서 부드럽게 만들어주세요. 너무 물러지지 않게 주의합니다. (팁: 캠핑 시에는 껍질째 호일에 싸서 미리 숯불에 올려두면 편리해요!)

2

2. 익힌 고구마를 반으로 가른 후, 숟가락으로 속을 파냅니다. 이때 고구마 껍질이 터지지 않게 가장자리를 조금 남겨주세요. (팁: 고구마가 뜨거우니 조심하세요. 포크나 나이프를 활용하면 더욱 쉽습니다.)

3

3. 파낸 고구마 속은 버터, 우유, 소금, 후추와 함께 잘 섞어 으깨줍니다. 부드러운 고구마 샐러드처럼 만들어주세요. (팁: 더 달콤하게 즐기고 싶다면 꿀이나 메이플 시럽을 한 스푼 넣어주세요.)

4

4. 으깬 고구마 속을 다시 고구마 껍질 안에 채워 넣고, 그 위에 모짜렐라 치즈를 듬뿍 올려주세요. (팁: 치즈는 취향에 따라 체다치즈나 파마산 치즈를 함께 사용해도 좋습니다.)

5

5. 치즈를 올린 고구마를 다시 호일로 감싸거나, 오븐 팬에 올려 180도로 예열된 오븐에 15분 정도 굽습니다. 캠핑 시에는 숯불이나 그릴 위에 올려 치즈가 녹고 노릇해질 때까지 구워주세요. (팁: 호일로 감싸면 촉촉함이 유지되고 타는 것을 방지할 수 있습니다.)

6

6. 치즈가 맛있게 녹아 노릇해지면 꺼내어 따뜻할 때 맛있게 드세요. 파슬리 가루를 살짝 뿌리면 더욱 보기에 좋아요. (팁: 뜨거우니 조심해서 드시고, 따뜻할 때 먹어야 가장 맛있답니다!)

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영양 정보 (1인분)

440 kcal
18g
단백질
18g
지방
53g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 37%탄수화물 48%

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