가정식 닭가슴살 팟파이 타코

양식따뜻한요리퓨전요리

요리 소개

타코쉘을 부숴 크러스트로 활용한, 바삭함이 살아있는 닭가슴살 팟파이예요. 고소하고 크리미한 속 재료와 바삭한 타코 크러스트의 조화가 일품이랍니다. 쌀쌀한 날 따뜻한 한 끼 식사로 최고이고, 든든하고 건강한 맛에 온 가족이 좋아할 거예요. 복잡한 파이 만들기가 부담스러울 때 간편하게 즐길 수 있는 퓨전 팟파이랍니다!

40
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 돼지고기 안심이나 소고기 다짐육을 사용해도 좋고, 모듬 채소 대신 브로콜리, 버섯, 완두콩 등을 활용할 수 있어요.

재료

주재료

닭가슴살육류구매
200g
타코쉘빵/곡물구매
3개
냉동 모듬 채소채소구매
150g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
버터유제품구매
2큰술
밀가루빵/곡물구매
2큰술
우유유제품구매
300ml
닭육수육류구매
100ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 한 입 크기로 썰고, 양파는 잘게 다져주세요. 타코쉘은 지퍼백에 넣고 잘게 부숴 크럼블 형태로 준비합니다. (팁: 타코쉘을 부술 때 너무 고운 가루보다는 약간의 씹는 맛이 있도록 적당한 크기로 부숴주세요.)

2

2. 냄비에 버터를 녹이고 다진 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶다가 닭가슴살을 넣고 색이 변할 때까지 볶아주세요. (팁: 닭가슴살은 완전히 익히기보다는 겉만 익히는 정도로 볶아주세요.)

3

3. 밀가루를 넣고 뭉치지 않게 잘 볶다가 우유와 닭육수를 조금씩 부어가며 저어 걸쭉한 농도의 소스를 만들어주세요. (팁: 밀가루를 충분히 볶아야 밀가루 냄새가 나지 않아요. 루(Roux)를 만드는 과정이랍니다.)

4

4. 냉동 모듬 채소를 넣고 소금, 후추로 간을 맞춰주세요. 채소가 부드러워질 때까지 끓여 팟파이 속을 완성합니다. (팁: 채소는 냉동된 상태로 바로 넣어도 괜찮아요. 해동 과정은 필요 없답니다.)

5

5. 오븐용 그라탕 그릇이나 작은 오븐 용기에 팟파이 속을 담고, 그 위에 부숴둔 타코쉘 크럼블을 골고루 뿌려주세요. (팁: 크럼블을 너무 꾹꾹 누르지 말고 자연스럽게 올려야 바삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

6

6. 200도로 예열된 오븐에 15-20분간 구워 타코쉘 크럼블이 노릇하고 바삭하게 익으면 꺼내주세요. 다진 파슬리를 뿌려 마무리하면 아주 멋진 팟파이가 완성돼요! (팁: 오븐 대신 에어프라이어에 180도로 10-15분 정도 구워도 괜찮아요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
35g
단백질
30g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 49%탄수화물 29%

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