알리오 올리오 (고추기름 활용)

이탈리아간단한한끼매콤한브런치

요리 소개

올리브 오일에 마늘 향을 가득 입힌 알리오 올리오는 이탈리아를 대표하는 파스타 중 하나예요. 여기에 고추기름을 더해 매콤한 풍미를 살리면 느끼함 없이 더욱 맛있게 즐길 수 있답니다. 재료는 간단하지만 깊은 맛을 자랑하며, 근사한 홈스토랑 메뉴로도 손색이 없어요. 면 삶는 시간만 잘 맞추면 누구나 쉽게 만들 수 있으니, 오늘 저녁 가볍고 맛있는 알리오 올리오에 도전해보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

페페론치노 대신 청양고추를 사용해도 매콤한 맛을 낼 수 있어요. 새우나 베이컨을 추가하면 더욱 푸짐한 파스타가 된답니다.

재료

주재료

스파게티 면면류구매
200g

부재료 (양념/소스)

마늘채소구매
8쪽
올리브 오일양념구매
5큰술
고추기름양념구매
1큰술
페페론치노 (선택)양념구매
5개
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 가루양념구매
약간
면수기타구매
100ml

조리 순서

1

1. 마늘은 편으로 썰어 준비하고, 페페론치노는 잘게 부숴주세요. 스파게티 면은 끓는 소금물에 봉투에 적힌 시간보다 1분 짧게 삶아주세요. (팁: 면을 삶을 때 소금을 넣어주면 면에 간이 배어 더욱 맛있어져요. 면수는 버리지 말고 꼭 남겨두세요!)

2

2. 달군 팬에 올리브 오일과 고추기름을 두르고 편 썬 마늘과 페페론치노를 넣고 약불에서 노릇하게 볶아 향을 내주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 약불에서 천천히 볶는 것이 중요해요. 마늘 향이 오일에 충분히 배도록 해주세요.)

3

3. 마늘이 노릇해지면 삶아둔 스파게티 면을 넣고 면수를 50ml 정도 넣어가며 잘 섞어 볶아주세요. (팁: 면수를 넣어주면 파스타의 농도를 조절하고 재료들이 잘 어우러지도록 도와준답니다.)

4

4. 소금과 후추로 간을 맞추고, 불을 끈 후 파슬리 가루를 뿌려 마무리해주세요. (팁: 간은 조금씩 넣어가며 맞춰주세요. 기호에 따라 후추를 넉넉하게 뿌려도 좋아요.)

5

5. 예쁜 그릇에 담아 바로 따뜻하게 드세요. (팁: 접시에 담기 전에 면이 마르지 않도록 한 번 더 볶아주는 것도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
10g
단백질
25g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 10%지방 54%탄수화물 38%

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