매콤 고소 고추장 볶음밥

한식간편한가성비든든한자취요리

요리 소개

매콤한 고추장 양념에 밥과 채소를 볶아낸 고추장 볶음밥은 한국인의 소울 푸드 중 하나예요. 냉장고에 있는 자투리 채소를 활용하여 만들 수 있어 가성비도 좋답니다. 매콤하면서도 고소한 맛이 입맛을 돋우고, 한 그릇 뚝딱하면 든든함까지 느낄 수 있어요. 간단하지만 특별한 한 끼 식사로 최고랍니다!

20
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 다짐육 대신 햄, 참치, 닭가슴살을 사용해도 좋아요. 채소는 냉장고에 있는 어떤 채소든 활용 가능해요.

재료

주재료

곡물구매
2공기
돼지고기 다짐육육류구매
100g
양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
호박채소구매
1/4개
고추장양념구매
2큰술

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1큰술
식용유양념구매
1큰술
계란육류구매
2개
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양파, 당근, 호박, 대파는 모두 잘게 다져 준비해요. 밥은 고슬고슬한 찬밥이 좋아요. (팁: 채소는 되도록 잘게 다져야 밥과 잘 어우러지고 식감이 좋아요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 두르고 돼지고기 다짐육을 넣고 볶아주세요. 고기가 익으면 다진 대파를 넣어 함께 볶아 향을 내요. (팁: 고기가 뭉치지 않도록 주걱으로 풀어가며 볶아주세요. 대파를 먼저 볶으면 향이 살아나요.)

3

3. 고기와 대파가 익으면 다진 양파, 당근, 호박을 넣고 함께 볶아주세요. 채소가 부드러워질 때까지 볶아주세요. (팁: 채소를 충분히 볶아야 단맛이 우러나와 볶음밥 맛이 좋아져요.)

4

4. 고추장, 간장, 설탕, 다진 마늘을 넣고 재료들과 잘 섞어가며 볶아 양념이 배어들게 해주세요. 마지막으로 밥을 넣고 주걱으로 으깨듯이 고루 섞어가며 볶아주세요. (팁: 고추장을 먼저 볶으면 텁텁함이 줄고 깊은 맛을 낼 수 있어요. 밥알을 살리면서 양념과 잘 섞는 것이 중요해요.)

5

5. 볶음밥이 고슬고슬하게 잘 볶아지면 참기름을 두르고 통깨를 뿌려 마무리해요. 계란 프라이를 반숙으로 올려 함께 드시면 더욱 맛있답니다! (팁: 마지막에 센 불에서 빠르게 한 번 더 볶으면 밥알이 더욱 고슬고슬해져요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
20g
단백질
18g
지방
75g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 29%탄수화물 55%

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