팽이버섯 삼겹살 말이

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요리 소개

쫄깃한 팽이버섯을 얇은 삼겹살이 감싸는 환상의 맛, 팽이버섯 삼겹살 말이에요. 고소한 삼겹살의 육즙과 팽이버섯의 아삭한 식감이 만나 한번 맛보면 멈출 수 없을 거예요. 간단한 양념으로도 깊은 감칠맛을 낼 수 있어서 집들이 음식이나 특별한 날 술안주로도 정말 좋답니다. 오늘 저녁, 색다른 요리로 가족들에게 특별한 즐거움을 선물해 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

삼겹살 대신 얇게 썬 소고기(차돌박이 또는 우삼겹)를 사용해도 아주 맛있어요. 소스에 매콤함을 더하고 싶다면 고춧가루나 청양고추를 추가하거나, 데리야키 소스를 활용해서 만들 수도 있답니다.

재료

주재료

팽이버섯채소구매
1봉 (약 200g)
삼겹살 구이용 (얇게 썬 것)육류구매
300g (10-12장)

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
2큰술
맛술양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
약간
통깨고명구매
약간

조리 순서

1

1. 팽이버섯은 밑동을 자르고 가닥가닥 분리한 후 흐르는 물에 가볍게 씻어 물기를 제거해 주세요. 키친타월로 톡톡 두드려 물기를 완전히 없애주는 것이 중요해요. (팁: 팽이버섯의 물기를 충분히 제거해야 삼겹살에 말았을 때 눅눅해지지 않고 맛있게 구울 수 있어요.)

2

2. 삼겹살은 키친타월로 핏물을 제거해 주세요. 얇게 썬 구이용 삼겹살이 말기에도 편하고 익히기도 좋아요. 길이가 너무 길다면 반으로 잘라 준비해 주세요. (팁: 삼겹살에 후추를 살짝 뿌려 밑간을 해두면 잡내도 잡고 풍미도 더해진답니다.)

3

3. 삼겹살 한 장을 펼쳐 팽이버섯을 적당량(엄지손가락 굵기 정도) 올려 돌돌 말아주세요. 마지막 꼬리 부분이 풀리지 않도록 잘 여며주시면 돼요. (팁: 너무 두껍게 말면 잘 익지 않을 수 있고, 너무 얇게 말면 팽이버섯이 빠져나올 수 있으니 적당한 두께로 말아주세요.)

4

4. 소스 재료인 간장, 맛술, 설탕, 다진 마늘, 후추를 모두 섞어 양념장을 만들어 주세요. 설탕이 잘 녹도록 저어주시는 것이 좋아요. (팁: 기호에 따라 생강즙이나 청양고추를 약간 추가하면 더욱 칼칼하고 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

5

5. 달궈진 팬에 식용유를 살짝 두르고 삼겹살 말이의 꼬리 부분이 팬 바닥에 닿도록 올려 중약불에서 노릇하게 구워주세요. (팁: 삼겹살에서 기름이 많이 나오므로 식용유를 소량만 사용하거나 아예 사용하지 않아도 좋아요.)

6

6. 말이가 모든 면이 노릇하게 익으면 만들어둔 양념장을 붓고 앞뒤로 뒤집어가며 조리듯 졸여주세요. 양념이 고루 배어들고 살짝 걸쭉해질 때까지 익히면 돼요. (팁: 양념이 타지 않도록 불 조절을 잘해주시고, 중간중간 팬을 흔들어 양념이 고루 묻도록 해주세요.)

7

7. 완성된 팽이버섯 삼겹살 말이를 접시에 예쁘게 담고 통깨를 솔솔 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 파슬리 가루나 쪽파 송송 썬 것을 올려주면 더욱 먹음직스럽게 보인답니다.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
28g
단백질
48g
지방
12g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 74%탄수화물 8%

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