향긋한 미나리 유부 초밥

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요리 소개

새콤달콤한 유부 초밥에 향긋한 미나리를 더해 맛과 향을 한층 업그레이드한 미나리 유부 초밥이에요. 미나리의 아삭한 식감과 신선한 향이 유부 초밥의 느끼함을 잡아주고, 톡톡 튀는 맛을 선사한답니다. 도시락 메뉴나 나들이 음식으로도 좋고, 아이들 간식으로도 아주 인기가 많아요. 간편하지만 특별한 유부 초밥을 만들어 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

미나리 외에 부추, 깻잎 등 다른 향채소를 다져 넣어도 맛있어요. 당근 대신 오이나 파프리카를 잘게 썰어 넣어도 좋답니다.

재료

주재료

곡물구매
2공기
유부초밥 키트가공식품구매
2인분
미나리채소구매
50g

부재료 (양념/소스)

당근채소구매
0.25개
계란단백질구매
1개
참기름양념구매
0.5큰술
소금양념구매
약간

조리 순서

1

1. 미나리는 깨끗하게 씻어 물기를 제거하고 잘게 다져주세요. 당근도 잘게 다지고, 계란은 황백 지단으로 부쳐 채 썰거나 스크램블 에그로 만들어 잘게 썰어 준비해요. (팁: 미나리는 물기를 최대한 제거해야 밥이 질척이지 않아요.)

2

2. 따뜻한 밥에 유부초밥 키트 안에 들어있는 초밥 소스와 볶음 양념을 넣고 골고루 섞어주세요. 이때 다진 미나리, 다진 당근, 계란 지단(혹은 스크램블)도 함께 넣고 잘 섞어줍니다. (팁: 밥은 너무 뜨거울 때 섞으면 질어질 수 있으니 한 김 식힌 후 사용하세요.)

3

3. 유부는 물기를 살짝 짜서 준비해요. 너무 세게 짜면 찢어질 수 있으니 부드럽게 짜주세요. (팁: 유부 안쪽을 벌려 물기를 빼면 밥을 넣기 더 수월하답니다.)

4

4. 양념한 밥을 유부 안에 적당량 채워 넣어주세요. (팁: 밥을 너무 꽉 채우면 유부가 터질 수 있으니, 70-80% 정도만 채워주는 것이 좋아요.)

5

5. 완성된 미나리 유부 초밥은 예쁜 접시에 담아 맛있게 드시면 된답니다. 취향에 따라 통깨나 김가루를 살짝 뿌려주세요. (팁: 만든 즉시 먹으면 가장 신선한 맛을 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
15g
단백질
10g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 23%탄수화물 60%

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