화려한 프랑스풍 치킨 마레ngo

양식프렌치스튜손님접대따뜻한요리

요리 소개

토마토와 버섯, 허브가 어우러진 깊은 풍미의 프랑스풍 닭다리 스튜, 치킨 마레ngo예요. 나폴레옹 전쟁의 승리를 기념하며 탄생했다는 유래를 가진 이 요리는, 부드럽게 익은 닭다리살과 진한 소스의 조화가 일품이랍니다. 집에서도 근사한 프렌치 다이닝을 즐기고 싶을 때 완벽한 선택이 될 거예요.

60
2인분

대체 재료 안내

화이트 와인이 없다면 치킨 스톡 양을 늘리거나 물과 레몬즙을 약간 섞어 사용해도 좋아요. 양송이버섯 대신 다른 종류의 버섯을 사용해도 맛있어요. 허브는 로즈마리나 오레가노 등 취향에 따라 다른 종류를 활용할 수 있답니다.

재료

주재료

닭다리육류구매
4개 (약 600g)

부재료 (양념/소스)

소금양념구매
1/2작은술
후추양념구매
약간
밀가루기타구매
2큰술
버터기타구매
1큰술
식용유기타구매
1큰술
양파채소구매
1개
마늘채소구매
2쪽
양송이버섯채소구매
6개
화이트 와인기타구매
1/2컵
치킨 스톡기타구매
2컵
토마토 페이스트양념구매
2큰술
홀토마토 통조림채소구매
1/2캔 (약 200g)
월계수 잎향신료구매
1장
타임 (건조)향신료구매
1/2작은술
파슬리 (다진 것)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리는 소금, 후추로 밑간한 후 밀가루를 얇게 묻혀주세요. 밀가루를 묻히면 겉이 바삭해지고 소스 농도를 조절하는 데 도움이 된답니다. (팁: 밀가루 대신 쌀가루를 사용하면 더욱 바삭한 식감을 낼 수 있어요.)

2

2. 냄비나 깊은 팬에 버터와 식용유를 두르고 중불에서 달군 후, 밀가루 묻힌 닭다리를 넣어 모든 면이 노릇하게 익도록 구워주세요. 구운 닭다리는 잠시 옆에 덜어두세요. (팁: 닭다리를 충분히 구워야 나중에 스튜의 풍미가 더 깊어져요.)

3

3. 같은 팬에 양파를 다져 넣고 투명해질 때까지 볶다가 다진 마늘과 슬라이스한 양송이버섯을 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 양파를 충분히 볶아야 단맛이 우러나 스튜 맛이 더욱 풍부해진답니다.)

4

4. 볶은 채소에 화이트 와인을 붓고 알코올이 날아갈 때까지 끓여주세요. 그 다음 치킨 스톡과 토마토 페이스트, 으깬 홀토마토, 월계수 잎, 타임을 넣고 잘 섞어주세요. (팁: 와인을 넣으면 요리의 풍미가 확 살아나요. 알코올은 모두 증발하니 걱정 마세요.)

5

5. 구워둔 닭다리를 다시 팬에 넣고 소스와 잘 어우러지게 한 후, 약불로 줄여 뚜껑을 덮고 40-50분간 푹 끓여주세요. 닭다리가 부드럽게 익을 때까지 끓이면 된답니다. (팁: 중간중간 바닥에 눌어붙지 않도록 저어주고, 국물이 너무 졸아들면 뜨거운 물을 조금 추가해주세요.)

6

6. 닭다리가 부드럽게 익으면 월계수 잎은 건져내고, 소금과 후추로 간을 맞춰주세요. 마지막으로 다진 파슬리를 뿌려 장식하면 근사한 치킨 마레ngo가 완성이에요. (팁: 파슬리는 마지막에 넣어야 신선한 색감과 향을 살릴 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
32g
단백질
22g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 41%탄수화물 25%

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