가성비 스팸마요 덮밥

10분 요리가성비간편식한그릇요리자취요리

요리 소개

바쁜 날, 든든하고 맛있는 한 끼가 필요할 때 딱이에요! 고소한 스팸과 부드러운 스크램블 에그, 그리고 특제 소스가 어우러져 한 번 먹으면 잊을 수 없는 맛을 선사한답니다. 재료도 간단해서 냉장고에 있는 것들로 후다닥 만들 수 있는 가성비 최고 요리예요. 특히, 자취생이나 늦은 밤 야식이 당길 때 간편하게 즐기기 좋으니 오늘 저녁 메뉴로 꼭 도전해보세요!

10
2인분

대체 재료 안내

스팸 대신 참치캔(기름 제거 후)이나 닭가슴살을 잘게 찢어 사용해도 맛있어요. 마요네즈가 부담스럽다면 요거트나 저칼로리 마요네즈로 대체할 수 있습니다. 김가루 대신 볶음김치를 올려도 잘 어울려요.

재료

주재료

곡물구매
2공기 (약 400g)
스팸육류구매
1/2캔 (약 100g)
계란단백질구매
2개

부재료 (양념/소스)

마요네즈소스구매
3큰술
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
식용유유지류구매
1큰술
김가루기타구매
적당량

조리 순서

1

1. 스팸은 0.5cm 두께로 썰어 작은 큐브 모양으로 썰어주세요. 계란은 잘 풀어서 소금 한 꼬집을 넣고 준비합니다. 작은 볼에 간장, 설탕, 맛술을 넣고 잘 섞어 소스를 만들어주세요. (팁: 스팸은 너무 작게 썰면 식감이 떨어지니 적당한 크기로 썰어주세요. 계란에 소금을 살짝 넣으면 간이 맞아 더 맛있답니다.)

2

2. 프라이팬에 식용유를 두르고 중불로 달궈 스팸을 노릇하게 볶아주세요. 스팸이 익으면 만들어 둔 소스를 붓고 자작하게 졸이듯이 볶아주세요. 스팸은 따로 접시에 덜어둡니다. (팁: 스팸은 살짝 태우듯이 볶아야 고소한 맛이 극대화돼요. 소스를 넣고 너무 오래 볶으면 짜질 수 있으니 소스가 스팸에 잘 배어들 정도로만 볶아주세요.)

3

3. 같은 프라이팬에 식용유를 약간 더 두르고 풀어둔 계란을 부어 스크램블 에그를 만들어주세요. 밥 두 공기를 준비한 후 그릇에 각각 담아주세요. (팁: 스크램블 에그는 너무 익히지 말고 촉촉하게 만들어야 부드러운 식감을 즐길 수 있어요. 젓가락으로 저어가며 반숙 상태로 익히는 것이 좋아요.)

4

4. 밥 위에 볶은 스팸과 스크램블 에그를 보기 좋게 올리고, 마요네즈를 지그재그로 뿌려주세요. 마지막으로 김가루를 솔솔 뿌리면 맛있는 스팸마요 덮밥 완성이에요! (팁: 김가루 외에 잘게 썬 쪽파나 통깨를 뿌려주면 색감과 풍미가 더욱 살아나요. 마요네즈는 취향껏 양을 조절해주세요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

695 kcal
16g
단백질
44g
지방
66g
탄수화물
영양소 비율
단백질 9%지방 57%탄수화물 38%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!