일식 갈비 미소조림

일식조림집밥이색요리

요리 소개

구수하고 달큰한 미소 된장 양념에 푹 조린 일식 갈비 미소조림은 밥반찬으로 최고인 이색적인 갈비 요리예요. 부드러운 돼지갈비에 미소의 깊은 맛이 배어들어 한국식 갈비찜과는 또 다른 매력을 선사한답니다. 만들기 어렵지 않으니, 오늘 저녁 일본 가정식 느낌의 갈비 요리를 즐겨보세요!

60
2인분

대체 재료 안내

돼지갈비 대신 돼지고기 삼겹살을 사용해도 좋아요. 미소 된장이 없다면 일반 된장에 설탕과 맛술을 더 넣어 사용해도 되지만, 미소 특유의 감칠맛은 덜할 수 있답니다.

재료

주재료

돼지갈비육류구매
500g
미소 된장양념구매
3큰술

부재료 (양념/소스)

채소구매
1/4개
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
생강채소구매
1톨
미림양념구매
3큰술
설탕양념구매
1.5큰술
간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
다시마 육수기타구매
400ml
식용유기타구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지갈비는 찬물에 30분 이상 담가 핏물을 빼고, 끓는 물에 데쳐 불순물을 제거한 후 깨끗이 헹궈 물기를 빼주세요. (팁: 초벌 삶기 후 갈비는 한입 크기로 잘라 사용하는 것이 조림하기 편하고 양념이 잘 배어든답니다.)

2

2. 무는 한입 크기로 썰고, 양파는 굵게 채 썰어주세요. 대파는 어슷 썰고 생강은 편으로 썰어 준비해요. (팁: 무는 갈비와 함께 조리면 시원한 맛을 더해주고, 부드러워져 맛있답니다.)

3

3. 미소 된장, 미림, 설탕, 간장, 다진 마늘을 섞어 조림 양념장을 만들어주세요. (팁: 미소 된장은 일본식 된장으로, 구수한 맛과 함께 깊은 감칠맛을 더해준답니다. 백미소나 적미소 모두 좋아요.)

4

4. 냄비에 식용유를 두르고 돼지갈비를 넣어 겉면이 노릇하게 익을 때까지 구워주세요. (팁: 고기를 미리 구우면 육즙이 빠져나가지 않아 더 맛있고 고소한 맛이 더해져요.)

5

5. 구운 갈비에 편 썬 생강과 무, 양념장을 넣고 고루 섞어가며 살짝 볶아주세요. (팁: 양념을 먼저 고기와 채소에 입혀주면 맛이 더 잘 배어든답니다.)

6

6. 다시마 육수를 붓고 센 불에서 끓여주세요. 끓어오르면 중약불로 줄이고 뚜껑을 덮어 40분 정도 푹 조려주세요. 중간에 양파와 대파를 넣고 더 끓여요. (팁: 무가 투명해지고 갈비가 부드럽게 익을 때까지 충분히 조려주세요. 국물이 졸아붙지 않게 중간중간 저어주는 것이 중요해요.)

7

7. 갈비가 부드럽게 익고 국물이 자작해지면 불을 끄고 완성해요. 접시에 담아 송송 썬 쪽파를 올려 따뜻하게 드세요. (팁: 취향에 따라 삶은 달걀이나 곤약을 곁들여도 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

460 kcal
30g
단백질
25g
지방
28g
탄수화물
영양소 비율
단백질 26%지방 49%탄수화물 24%

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