쉬림프 엔칠라다

멕시칸오븐요리손님초대든든한한끼

요리 소개

구운 또르띠야 안에 탱글탱글한 새우와 고소한 치즈를 듬뿍 넣고 매콤한 엔칠라다 소스를 부어 오븐에 구워낸 쉬림프 엔칠라다예요. 입안 가득 퍼지는 이국적인 맛과 부드러운 식감이 정말 일품이랍니다. 손님 초대상이나 특별한 날의 메인 요리로도 손색이 없어요. 만들기는 생각보다 간단하면서도 근사해서 요리 초보도 쉽게 도전할 수 있답니다. 오늘 저녁은 멕시코의 정열적인 맛에 흠뻑 빠져보는 건 어떠세요?

40
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 닭고기나 돼지고기 다짐육을 사용해도 맛있어요. 엔칠라다 소스가 없다면 시판 토마토 파스타 소스에 칠리 파우더와 큐민을 섞어 활용해 보세요.

재료

주재료

또르띠야곡물구매
4장
새우 (칵테일 새우)해산물구매
200g
모짜렐라 치즈유제품구매
150g
엔칠라다 소스소스구매
1.5컵

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
마늘채소구매
1쪽
올리브 오일양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
고수 (다진 것)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 새우는 해동하여 물기를 제거하고, 양파와 마늘은 잘게 다져 준비해 주세요. (팁: 새우는 키친타월로 물기를 완전히 제거해야 볶을 때 기름이 튀지 않고 탱글탱글하게 익어요.)

2

2. 달군 팬에 올리브 오일을 두르고 다진 마늘과 양파를 볶다가, 새우를 넣고 소금, 후추로 간하여 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 새우는 너무 오래 볶으면 질겨지니 색이 변하면 바로 불을 꺼주세요.)

3

3. 또르띠야는 마른 팬에 약불로 살짝 데워 부드럽게 만들어주세요. 오븐 용기에 엔칠라다 소스를 얇게 깔아줍니다. (팁: 또르띠야가 부드러워야 속 재료를 넣고 말기 쉬워요.)

4

4. 데운 또르띠야 안에 볶은 새우와 모짜렐라 치즈를 넣고 돌돌 말아 오븐 용기에 놓아주세요. 모든 또르띠야를 같은 방식으로 말아 오븐 용기에 채워 넣어줍니다. (팁: 속 재료는 또르띠야의 반 정도만 채워야 말기 편하답니다.)

5

5. 말아 놓은 또르띠야 위에 남은 엔칠라다 소스를 듬뿍 붓고, 모짜렐라 치즈를 충분히 뿌려주세요. (팁: 치즈를 아끼지 않고 뿌려야 비주얼도 좋고 맛도 풍부해져요.)

6

6. 200도로 예열된 오븐에 넣고 치즈가 노릇하게 녹을 때까지 15-20분 정도 구워주면 완성이에요. 다진 고수를 뿌려내면 더욱 향긋하게 즐길 수 있어요. (팁: 오븐 사양에 따라 굽는 시간을 조절해 주세요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
30g
단백질
35g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 54%탄수화물 28%

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