채소 크림 리조또

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요리 소개

부드러운 크림소스와 다양한 채소의 조화가 일품인 채소 크림 리조또예요. 고소하고 따뜻한 리조또 한 숟갈이면 입안 가득 행복이 퍼진답니다. 복잡해 보여도 생각보다 만들기 쉽고, 냉장고 속 자투리 채소를 활용하기에 딱 좋은 가성비 메뉴예요. 특별한 날 분위기를 내고 싶을 때나, 든든하고 포근한 한 끼 식사를 원할 때 강력 추천드려요!

30
2인분

대체 재료 안내

새송이버섯, 애호박 외에 시금치, 완두콩, 아스파라거스 등 좋아하는 다른 채소를 활용해도 좋아요. 생크림이 없다면 우유를 사용하여도 되지만, 농도가 묽어질 수 있으니 파마산 치즈 양을 조절해주세요. 채소 육수 대신 닭 육수나 물을 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

쌀 (이탈리아 쌀 또는 일반 쌀)곡물구매
1.5컵 (약 250g)
양파채소구매
1/2개
새송이버섯채소구매
1개
애호박채소구매
1/3개

조리 순서

1

1. 쌀은 씻지 않고 체에 밭쳐 준비해주세요. 양파, 새송이버섯, 애호박은 잘게 썰고, 마늘은 다져주세요. 채소 육수는 따뜻하게 데워 준비해주세요. (팁: 리조또용 쌀은 씻지 않고 사용해야 전분기가 살아있어 특유의 걸쭉한 식감을 살릴 수 있어요. 일반 쌀 사용 시 30분 정도 불린 후 사용하세요.)

2

2. 두꺼운 팬에 올리브유를 두르고 다진 마늘과 양파를 넣어 투명해질 때까지 볶아주세요. 이어서 새송이버섯과 애호박을 넣고 살짝 볶아주세요. (팁: 채소는 너무 오래 볶지 않고 식감을 살리는 것이 좋아요.)

3

3. 볶은 채소에 쌀을 넣고 쌀알이 투명해질 때까지 1-2분간 볶아주세요. 화이트 와인을 넣고 알코올이 날아갈 때까지 볶아주세요. (팁: 와인을 넣으면 리조또의 풍미가 훨씬 좋아진답니다. 와인이 없다면 생략해도 괜찮아요.)

4

4. 따뜻한 채소 육수를 한 국자씩 넣어가며 쌀이 육수를 모두 흡수하면 다시 한 국자씩 넣는 과정을 반복해주세요. 쌀이 부드럽고 꾸덕해질 때까지 20-25분 정도 끓여주세요. (팁: 계속 저어주면서 육수를 넣어야 쌀알에서 전분이 고루 나와 크리미한 리조또가 된답니다.)

5

5. 쌀이 거의 익으면 생크림 (또는 우유), 파마산 치즈, 버터를 넣고 부드럽게 섞어준 후, 소금과 후추로 간을 맞춰주세요. 따뜻하게 접시에 담아내고 기호에 따라 파마산 치즈를 더 뿌려주세요. (팁: 버터와 파마산 치즈, 생크림은 리조또의 풍미와 농도를 완성하는 중요한 재료예요. 불을 끄기 직전 넣어 잔열로 녹여주세요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
18g
단백질
25g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 43%탄수화물 42%

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