향긋함이 가득한 미나리무침

한식채식가성비간단요리봄요리

요리 소개

미나리의 향긋함과 아삭한 식감이 입맛을 돋우는 상큼한 무침 요리예요. 간단하면서도 건강한 한 끼 반찬으로 그만이고, 특히 육류 요리와 함께 먹으면 느끼함을 잡아주어 더욱 맛있게 즐길 수 있답니다. 제철 미나리로 만드시면 더욱 신선하고 향긋한 맛을 느낄 수 있어요. 별다른 재료 없이도 훌륭한 맛을 낼 수 있는 가성비 최고의 레시피니 꼭 한번 만들어 보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

고추장 대신 간장과 된장을 1:1 비율로 섞어 넣으면 좀 더 구수하고 담백한 맛의 미나리무침을 만들 수 있어요. 아삭한 식감을 더하고 싶다면 양파나 당근 채를 조금 넣어보시는 것도 좋아요.

재료

주재료

미나리채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

고추장양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1/2큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
식초양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 미나리는 누렇거나 시든 잎을 제거하고 깨끗하게 씻은 후 물기를 빼주세요. (팁: 흐르는 물에 여러 번 씻어 흙이나 이물질을 제거하는 것이 중요해요. 필요하면 식초 한 방울을 넣어 소독해 주세요.)

2

2. 손질한 미나리는 약 5-7cm 길이로 먹기 좋게 썰어 준비해요. (팁: 미나리 줄기 부분이 특히 질기다고 느껴진다면 너무 길지 않게 썰어주거나, 끓는 물에 10초 정도 데친 후 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜서 사용하시면 더욱 부드러워요.)

3

3. 넓은 볼에 고추장, 고춧가루, 다진 마늘, 식초, 설탕, 참기름, 통깨를 넣고 양념장을 잘 섞어주세요. (팁: 설탕이 잘 녹도록 미리 섞어두면 양념이 미나리에 더 고르게 배어들어요.)

4

4. 썰어둔 미나리를 양념장에 넣고 손으로 조물조물 버무려주세요. (팁: 미나리가 뭉개지지 않도록 살살, 가볍게 버무리는 것이 아삭한 식감을 살리는 비법이에요.)

5

5. 양념이 골고루 배면 맛을 보고 기호에 따라 부족한 양념을 추가해요. 접시에 예쁘게 담아내면 완성이에요! (팁: 신맛을 좋아하시면 식초를, 매콤한 맛을 원하시면 고춧가루나 송송 썬 청양고추를 더 넣으세요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

140 kcal
3g
단백질
9g
지방
12g
탄수화물
영양소 비율
단백질 9%지방 58%탄수화물 34%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!