추억의 도시락! 소시지전

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요리 소개

동글동글 귀여운 비주얼에 짭짤한 맛으로 남녀노소 누구나 좋아하는 소시지전이에요. 어릴 적 도시락 반찬으로 자주 등장했던 추억의 맛이랍니다. 만들기도 정말 간단해서 반찬이 마땅치 않을 때 뚝딱 만들 수 있어요. 맥주 안주로도 그만이니, 오늘 저녁 가볍게 즐길 요리로 소시지전을 한번 부쳐보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

소시지 대신 햄, 맛살 등을 활용해도 좋고, 달걀물에 다진 쪽파나 당근을 조금 섞어 넣으면 색감과 영양을 더할 수 있답니다.

재료

주재료

소시지육류구매
200g

부재료 (양념/소스)

달걀유제품구매
2개
밀가루 (또는 부침가루)밀가루구매
3큰술
식용유기름구매
3큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 소시지는 0.5~1cm 두께로 동그랗게 썰어주세요. (팁: 소시지가 너무 얇으면 부치기 힘들고, 너무 두꺼우면 익히는 데 시간이 오래 걸려요.)

2

2. 썰어둔 소시지에 밀가루나 부침가루를 고루 묻혀주세요. (비닐봉투에 소시지와 가루를 넣고 흔들면 간편해요.) (팁: 밀가루를 얇게 입혀야 달걀물이 잘 입혀지고 깔끔하게 부칠 수 있어요.)

3

3. 볼에 달걀을 깨뜨려 넣고 소금, 후추로 약하게 간을 한 뒤 잘 풀어주세요. (팁: 달걀물에 우유를 약간 넣으면 더 부드러운 전을 만들 수 있어요.)

4

4. 밀가루 묻힌 소시지를 달걀물에 푹 담가 옷을 입혀주세요. (팁: 달걀물이 소시지에 고루 입혀지도록 충분히 담가주세요.)

5

5. 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 달걀 옷 입은 소시지를 하나씩 올려 앞뒤로 노릇하게 지져주세요. (팁: 중약불에서 천천히 지져야 타지 않고 속까지 고루 익어요.)

6

6. 키친타월에 올려 기름기를 제거한 뒤 접시에 담아내면 맛있는 소시지전 완성이에요! (팁: 파슬리 가루나 통깨를 뿌려 장식하면 더욱 먹음직스러워요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
15g
단백질
25g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 64%탄수화물 17%

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