감칠맛 폭발 새우볶음밥

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요리 소개

탱글한 새우와 고슬고슬한 밥, 아삭한 채소의 조화가 환상적인 새우볶음밥이에요. 굴소스의 감칠맛이 더해져 자꾸만 손이 가는 중독성 있는 맛이랍니다. 만들기도 간편해서 바쁜 아침 식사나 간단한 한 끼 식사로 최고예요. 특별한 재료 없이 냉장고에 있는 재료들로 뚝딱 만들 수 있으니, 오늘 저녁 메뉴로 새우볶음밥에 도전해보시는 건 어떠세요?

20
2인분

대체 재료 안내

새우 외에 닭가슴살, 베이컨, 참치 등을 넣어도 맛있어요. 채소는 냉장고에 있는 어떤 채소든 잘 어울리니 활용해 보세요. 굴소스가 없다면 간장과 설탕으로 간을 맞출 수 있어요.

재료

주재료

곡물구매
2공기
새우해산물구매
150g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
애호박채소구매
1/4개
달걀유제품구매
1개
식용유유지류구매
2큰술
다진 마늘채소구매
1작은술
굴소스양념구매
1.5큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
참기름양념구매
1/2작은술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 새우는 등 쪽에 칼집을 내어 내장을 제거하고 깨끗이 씻어 물기를 제거해 주세요. 소금, 후추로 살짝 밑간을 해줍니다. (팁: 새우는 키친타월로 물기를 꼼꼼히 제거해야 볶을 때 기름이 튀지 않고, 더 맛있게 익어요.)

2

2. 양파, 당근, 애호박은 잘게 다져 준비해 주세요. 달걀은 곱게 풀어 스크램블 에그를 만들어 접시에 덜어둡니다. (팁: 채소는 밥알과 비슷한 크기로 다져야 볶음밥의 식감이 더욱 좋아져요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 새우를 넣어 볶다가 새우가 붉게 익으면 준비한 다진 채소들을 넣고 숨이 죽을 때까지 볶아주세요. (팁: 채소는 딱딱한 순서(당근-양파-애호박)로 넣고 볶으면 골고루 잘 익는답니다.)

4

4. 볶아진 재료에 밥을 넣고 주걱으로 밥알을 잘 풀어가며 볶아주세요. 밥이 고슬고슬해지면 굴소스를 넣어 전체적으로 잘 섞이도록 볶아줍니다. (팁: 찬밥을 사용하면 밥알이 뭉치지 않고 고슬고슬한 볶음밥을 만들 수 있어요. 밥알을 주걱으로 으깨듯이 볶으면 더 잘 풀어져요.)

5

5. 미리 만들어둔 스크램블 에그를 넣고 살짝 섞은 후, 부족한 간은 소금으로 맞춰주세요. 마지막으로 참기름을 두르고 통깨를 뿌려 완성합니다. (팁: 스크램블 에그는 밥을 다 볶은 후 마지막에 넣어야 부드러운 식감을 유지할 수 있어요.)

6

6. 접시에 예쁘게 담아 맛있게 즐겨주세요. 김가루나 깨를 뿌려 먹으면 더욱 고소하답니다! (팁: 기호에 따라 고추기름을 살짝 넣어 매콤하게 즐기셔도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
22g
단백질
15g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 18%지방 28%탄수화물 54%

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