추억의 맛 가득! 촉촉 오므라이스

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요리 소개

어릴 적 엄마가 해주던 따뜻하고 푸근한 맛이 생각나는 오므라이스예요. 폭신한 달걀 이불 속에 숨겨진 새콤달콤 케첩 볶음밥이 일품이랍니다. 간단하면서도 든든해서 주말 브런치나 가벼운 저녁 식사로 정말 좋아요. 아이들은 물론 어른들 입맛까지 사로잡는 마법 같은 한 끼, 오늘 저녁 메뉴로 어떠세요?

30
2인분

대체 재료 안내

소시지 대신 닭가슴살이나 새우를 사용하셔도 좋아요. 야채는 파프리카나 애호박 등 냉장고에 있는 어떤 야채든 활용 가능하답니다. 케첩 양이 부담스러우시면 토마토소스를 섞어 사용하셔도 좋아요.

재료

주재료

곡류구매
2공기 (400g)
달걀육류/해산물구매
4개
양파채소구매
1/2개 (100g)
당근채소구매
1/4개 (50g)
소시지육류/해산물구매
2개 (100g)

부재료 (양념/소스)

케첩양념구매
5큰술
버터유제품구매
2큰술
식용유유지류구매
3큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양파, 당근, 소시지는 0.5cm 크기로 잘게 다져서 준비해주세요. (팁: 재료를 작게 다지면 밥과 어우러지는 맛이 더욱 좋아져요.)

2

2. 달군 팬에 식용유 2큰술을 두르고 다진 양파, 당근, 소시지를 넣고 양파가 투명해질 때까지 중불에서 볶아주세요. (팁: 소시지 대신 닭가슴살이나 햄을 사용하셔도 좋아요.)

3

3. 볶아진 재료에 밥을 넣고 주걱으로 밥알을 잘 풀어가며 볶아주세요. 케첩 4큰술, 소금, 후추 약간을 넣고 밥알에 색이 고루 입혀지도록 충분히 볶아 케첩 볶음밥을 만들어주세요. (팁: 케첩을 넣고 중불에서 충분히 볶아야 케첩의 신맛이 날아가고 감칠맛만 남아요.)

4

4. 다른 팬에 식용유 1큰술과 버터 1큰술을 넣고 약불에서 녹여주세요. 달걀 2개를 잘 풀고 소금 약간을 넣어 간을 한 뒤, 팬에 얇게 부쳐 지단을 만들어주세요. (2인분 기준, 총 2장의 달걀 지단이 필요해요) (팁: 달걀 지단은 너무 오래 익히지 않고 촉촉할 때 불에서 내리면 부드러운 식감을 즐길 수 있어요.)

5

5. 접시에 볶음밥을 예쁘게 담고, 그 위에 달걀 지단을 조심스럽게 덮어주세요. 기호에 따라 케첩을 뿌려 마무리하면 완성이에요. (팁: 달걀 지단 위에 돈가스 소스나 데미그라스 소스를 살짝 뿌려주면 더욱 풍부한 맛을 낼 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
20g
단백질
25g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 15%지방 41%탄수화물 44%

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