달콤 짭짤 허니 갈릭 치킨 윙

양식간식술안주

요리 소개

겉바속촉, 단짠단짠의 정석! 허니 갈릭 치킨 윙이에요. 달콤한 꿀과 향긋한 마늘의 조화가 환상적이랍니다. 오븐이나 에어프라이어만 있으면 집에서도 근사한 치킨 윙을 만들 수 있어요. 맥주 안주로 최고이고, 아이들도 정말 좋아하는 메뉴예요. 특별한 날 홈파티 음식으로도 손색없으니 꼭 한번 만들어 보세요!

50
2인분

대체 재료 안내

닭 날개나 닭 봉이 없다면 닭 다리 살을 한입 크기로 잘라 사용해도 좋아요. 꿀 대신 물엿이나 조청을 사용해도 괜찮답니다.

재료

주재료

닭 날개 (또는 닭 봉)육류구매
500g

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
3큰술
꿀 (또는 올리고당)양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
2큰술
식초양념구매
1큰술
맛술양념구매
1큰술
참기름양념구매
1/2큰술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
약간
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 닭 날개는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고, 포크로 여러 번 찔러 양념이 잘 배도록 준비해요. (팁: 닭 날개는 우유에 30분 정도 재워두면 잡내를 제거하고 육질을 부드럽게 만들 수 있어요.)

2

2. 간장, 꿀, 다진 마늘, 식초, 맛술, 참기름, 후추를 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 식초는 닭의 잡내를 잡고 살을 부드럽게 하며, 풍미를 더해주는 역할을 한답니다.)

3

3. 손질한 닭 날개를 양념장에 넣고 최소 30분 이상 재워두세요. 시간이 충분하다면 냉장고에서 1-2시간 재워두면 더욱 맛있어요. (팁: 양념에 오래 재울수록 맛이 깊게 배어든답니다.)

4

4. 에어프라이어에 종이 포일을 깔고 양념에 재운 닭 날개를 겹치지 않게 올려 180도에서 15분 구운 후, 뒤집어서 10분 더 구워주세요. (팁: 오븐에 구울 때는 200도에서 20-25분 정도 구워주세요. 중간에 양념을 덧발라주면 윤기가 돌아요.)

5

5. 노릇노릇하게 구워진 허니 갈릭 치킨 윙을 접시에 담고 통깨를 뿌려주면 완성이에요! (팁: 취향에 따라 파슬리 가루나 다진 청양고추를 뿌려도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
35g
단백질
40g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 62%탄수화물 14%

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