삼겹살 숙주덮밥

한식간단한덮밥요리혼밥

요리 소개

아삭한 숙주와 부드러운 삼겹살이 만나 환상의 조화를 이루는 삼겹살 숙주덮밥은 간단하면서도 든든한 한 끼 식사로 최고예요. 짭조름한 간장 양념이 고기와 숙주에 깊게 배어들어 중독성 있는 맛을 선사한답니다. 요리 초보자도 쉽게 만들 수 있을 만큼 과정이 간단해서 바쁜 날에도 뚝딱 만들어 먹을 수 있어요. 따뜻한 밥 위에 푸짐하게 올려 비벼 먹으면 남녀노소 누구나 좋아할 만한 덮밥 요리이니, 오늘 저녁 메뉴로 선택해 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

삼겹살 대신 목살이나 차돌박이를 사용해도 맛있어요. 숙주 대신 콩나물이나 청경채를 사용해도 좋고, 양념에 고춧가루를 약간 넣어 매콤한 맛을 더해도 별미랍니다.

재료

주재료

삼겹살육류구매
250g
숙주채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
곡물구매
2공기
간장양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
통깨양념구매
약간
식용유기름구매
약간

조리 순서

1

1. 삼겹살은 먹기 좋은 크기로 썰고, 양파는 채 썰고, 대파는 어슷 썰어 준비해 주세요. 숙주는 깨끗이 씻어 물기를 빼주세요. (팁: 숙주는 끓는 물에 30초 정도 살짝 데쳐서 사용하면 아삭한 식감을 더욱 살릴 수 있어요.)

2

2. 간장, 굴소스, 설탕, 다진 마늘, 참기름을 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 맛이 더 깊어져요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 살짝 두르고 삼겹살을 넣어 노릇하게 구워주세요. (팁: 삼겹살에서 나오는 기름으로 충분히 볶아지니 식용유는 소량만 사용해도 된답니다.)

4

4. 삼겹살이 거의 익으면 양파와 대파를 넣고 양파가 투명해질 때까지 함께 볶아주세요. (팁: 대파를 먼저 넣고 파기름을 내면 풍미가 더욱 살아나요.)

5

5. 숙주를 넣고 양념장을 부어 센 불에서 재빨리 볶아주세요. 숙주의 숨이 살짝 죽으면 불을 꺼주세요. (팁: 숙주는 너무 오래 볶으면 물러지니 아삭한 식감이 살아있게 빠르게 볶는 것이 중요해요.)

6

6. 그릇에 밥을 담고 볶은 삼겹살 숙주볶음을 푸짐하게 올린 후 통깨를 뿌려 드시면 맛있는 덮밥이 완성돼요. (팁: 기호에 따라 김가루나 계란 프라이를 추가해도 더욱 맛있답니다.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
30g
단백질
35g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 53%탄수화물 30%

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