매콤 짭짤 마파가지덮밥

퓨전요리중식한그릇요리

요리 소개

마파가지덮밥은 중국 사천요리 마파두부의 가지 버전으로, 매콤하고 짭짤한 소스가 가지와 돼지고기에 깊이 배어들어 밥과 환상의 궁합을 자랑해요. 한 그릇만으로도 든든하고 만족감을 느낄 수 있는 일품요리랍니다. 평범한 가지 요리가 지루할 때 색다른 맛을 경험하고 싶다면 꼭 시도해보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기 다짐육을 사용해도 맛있어요. 두반장이 없다면 고추장과 된장을 2:1 비율로 섞어 사용하되, 고추기름을 추가하여 매콤한 맛을 살려주세요.

재료

주재료

가지채소구매
2개 (약 300g)
돼지고기 다짐육육류구매
150g

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
다진 마늘양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
1/2작은술
두반장소스구매
1.5큰술
간장양념구매
1큰술
굴소스소스구매
1/2큰술
설탕양념구매
1/2작은술
고춧가루양념구매
1/2큰술
기타구매
1컵
녹말물 (물 1큰술 + 전분 1작은술)기타구매
적당량
참기름양념구매
1작은술
식용유양념구매
2큰술
기타구매
2공기

조리 순서

1

1. 가지는 한 입 크기로 썰고, 대파는 송송 썰어 준비해주세요. (팁: 가지는 너무 작게 썰면 흐물거리기 쉬우니 적당한 크기로 썰어주세요.)

2

2. 팬에 식용유를 두르고 중불에서 돼지고기 다짐육을 볶다가, 다진 마늘과 생강, 대파를 넣고 향이 올라올 때까지 함께 볶아줍니다. (팁: 돼지고기는 뭉치지 않도록 잘 풀어가며 볶아주세요.)

3

3. 두반장, 간장, 굴소스, 설탕, 고춧가루를 넣고 양념이 고루 배도록 볶아주세요. (팁: 두반장은 충분히 볶아줘야 콩 비린내가 나지 않고 맛이 깊어져요.)

4

4. 가지와 물을 넣고 가지가 부드러워질 때까지 끓여주세요. (팁: 가지는 너무 오래 끓이면 물러질 수 있으니 적당히 부드러워질 때까지만 끓여줍니다.)

5

5. 녹말물을 조금씩 넣어가며 농도를 맞춰주세요. 마지막으로 참기름을 두르고 마무리합니다. (팁: 녹말물은 한 번에 다 넣지 말고, 저어가며 원하는 농도가 될 때까지 조절해서 넣어주세요.)

6

6. 따뜻한 밥 위에 넉넉하게 올려 덮밥으로 즐겨주세요. (팁: 취향에 따라 송송 썬 청양고추나 고수를 곁들이면 더욱 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
20g
단백질
25g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 54%탄수화물 29%

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