제대로 즐기는 마라 꽃게 볶음

중식마라매운맛술안주

요리 소개

얼얼하게 매운 마라 소스와 통통한 꽃게 살이 만나 중독적인 맛을 자랑하는 마라 꽃게 볶음이에요. 중국 현지의 맛을 집에서 직접 즐길 수 있답니다. 마라 특유의 얼얼함과 꽃게의 시원한 감칠맛이 어우러져 매운맛 마니아라면 꼭 한번 도전해 봐야 할 메뉴예요. 밥반찬은 물론, 술안주로도 최고랍니다. 스트레스가 확 풀리는 매콤한 맛을 경험해 보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

마라 소스나 두반장이 없다면 고춧가루와 고추장, 산초 가루로 매콤 얼얼한 맛을 낼 수 있어요. 청경채 대신 배추나 숙주를 사용해도 좋아요.

재료

주재료

꽃게해산물구매
2마리 (약 700g)

부재료 (양념/소스)

마라 소스양념구매
4큰술
두반장양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강양념구매
1조각 (다진 것)
대파채소구매
1대 (송송 썬 것)
건고추양념구매
2개
통후추 (산초)양념구매
1작은술
청경채채소구매
2개
목이버섯채소구매
50g
식용유유지류구매
3큰술
참기름양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 꽃게는 솔로 깨끗이 씻어 등딱지를 열고 내장을 제거한 후 먹기 좋은 크기로 잘라주세요. 집게다리에 칼집을 내주고, 물기를 제거한 후 전분가루를 얇게 묻혀요. (팁: 전분가루를 묻혀 튀기면 소스가 잘 배어들고 살이 단단해져서 좋아요.)

2

2. 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 180도로 달궈진 기름에 꽃게를 넣어 노릇하게 튀겨주세요. 겉면이 바삭하게 익으면 건져 기름을 빼줍니다. (팁: 꽃게를 튀기면 고소한 맛이 더해지고 양념이 잘 흡수된답니다.)

3

3. 다른 팬에 식용유 1큰술을 두르고 다진 마늘, 다진 생강, 송송 썬 대파, 건고추, 통후추(산초)를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 향신 채소와 향신료를 충분히 볶아야 마라의 풍미가 제대로 우러나와요.)

4

4. 마라 소스, 두반장, 간장, 설탕을 넣고 잘 섞어가며 볶아 소스를 만들어줍니다. 소스가 끓으면 튀겨둔 꽃게와 청경채, 불린 목이버섯을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 청경채와 목이버섯은 너무 오래 볶지 않고 아삭한 식감을 살려주세요.)

5

5. 모든 재료에 양념이 골고루 배어들면 불을 끄고 참기름을 살짝 둘러 향을 더한 후 완성해요. 뜨거울 때 바로 드시면 얼얼한 맛을 제대로 느낄 수 있어요. (팁: 참기름은 마지막에 넣어 향을 살리는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
35g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 66%탄수화물 13%

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