매콤 달콤! 만두 강정

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요리 소개

닭강정만 먹어봤다고요? 이제 만두 강정에 도전해 보세요! 겉은 바삭, 속은 촉촉한 만두에 매콤달콤한 양념이 쏙 배어들어 자꾸만 손이 가는 중독적인 맛이에요. 온 가족 간식은 물론, 술안주로도 그만이랍니다. 만들기도 어렵지 않으니, 오늘 저녁 특별한 메뉴로 즐겨보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

만두 대신 닭고기를 작게 썰어 튀겨 강정을 만들 수도 있어요. 고추장 대신 간장 베이스의 달콤한 소스를 만들면 아이들도 잘 먹는 간장 만두 강정을 만들 수 있답니다.

재료

주재료

냉동 만두냉동식품구매
15개 (약 375g)

부재료 (양념/소스)

튀김가루곡물구매
1/2컵
식용유양념구매
튀길 양
고추장양념구매
1큰술
케첩양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
물엿양념구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
액체구매
2큰술
통깨양념구매
약간
다진 땅콩견과류구매
약간

조리 순서

1

1. 냉동 만두에 튀김가루를 고루 묻혀주세요. 가루가 너무 많이 묻지 않게 살짝 털어내세요. (팁: 튀김가루를 묻히면 만두가 더욱 바삭하고 양념이 잘 코팅돼요.)

2

2. 깊은 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 예열한 후, 만두를 넣고 노릇하고 바삭하게 튀겨주세요. (팁: 만두를 한 번에 너무 많이 넣으면 기름 온도가 내려가니, 2~3번에 나눠 튀겨주세요.)

3

3. 튀긴 만두는 키친타월에 올려 여분의 기름을 빼주세요. (팁: 기름을 잘 빼야 강정이 느끼하지 않고 깔끔해요.)

4

4. 다른 팬에 고추장, 케첩, 설탕, 간장, 물엿, 다진 마늘, 물을 넣고 약불에서 보글보글 끓여 강정 소스를 만들어주세요. (팁: 소스가 타지 않게 계속 저어주는 것이 중요해요.)

5

5. 소스가 걸쭉해지면 튀겨둔 만두를 넣고 소스가 골고루 묻도록 빠르게 버무려주세요. (팁: 만두를 넣고 너무 오래 볶으면 만두가 눅눅해질 수 있으니 빠르게 버무려주세요.)

6

6. 접시에 담고 통깨와 다진 땅콩을 솔솔 뿌려주면 맛있는 만두 강정 완성이에요! (팁: 고명으로 송송 썬 쪽파나 아몬드 슬라이스를 뿌려도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
22g
단백질
30g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 52%탄수화물 35%

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