알록달록 풍성한 어묵잡채

한식잔치음식손님접대가성비

요리 소개

잔치 음식의 꽃, 잡채를 어묵으로 더욱 간편하고 맛있게 즐길 수 있는 어묵잡채예요! 쫄깃한 당면과 어묵, 그리고 알록달록한 채소들이 어우러져 눈과 입을 모두 즐겁게 한답니다. 손님 접대 요리로도 좋고, 밥반찬으로도 훌륭해요. 어묵의 감칠맛이 잡채의 풍미를 한층 더 끌어올려 줄 거예요!

45
2인분

대체 재료 안내

표고버섯 대신 느타리버섯이나 새송이버섯을 사용해도 좋아요. 고기가 있다면 소고기 잡채용을 볶아 넣어도 풍미가 더욱 좋아집니다.

재료

주재료

당면곡물구매
100g
어묵 (사각)해산물구매
150g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/4개
시금치채소구매
50g
표고버섯채소구매
2개
간장양념구매
3큰술
설탕양념구매
1.5큰술
참기름양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
식용유양념구매
2큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 당면은 미지근한 물에 30분 이상 불려둡니다. 불린 당면은 끓는 물에 5~7분 삶아 찬물에 헹군 후 물기를 빼고, 참기름 1/2큰술로 버무려둡니다. (팁: 당면을 미리 삶아 참기름에 버무려두면 서로 달라붙지 않고 요리하기 편해요.)

2

2. 어묵은 길게 채 썰고, 양파, 당근, 표고버섯도 채 썰어 준비합니다. 시금치는 데쳐 물기를 짜낸 후 소금과 참기름에 살짝 무쳐둡니다. (팁: 모든 채소는 비슷한 길이와 두께로 채 썰어야 잡채의 식감과 비주얼이 좋아요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 양파, 당근, 표고버섯 순으로 각각 볶아 접시에 덜어냅니다. 어묵도 살짝 볶아 준비합니다. (팁: 채소는 각각 볶아야 특유의 색감과 식감을 살릴 수 있고, 물이 생기지 않아 잡채 맛을 더욱 깔끔하게 해줘요.)

4

4. 큰 볼에 삶은 당면, 볶은 채소, 볶은 어묵, 무친 시금치를 모두 넣고, 간장, 설탕, 다진 마늘, 남은 참기름을 넣어 골고루 버무려줍니다. (팁: 양념은 한 번에 다 넣기보다 조금씩 넣어가며 맛을 보면서 조절해야 실패할 확률이 적어요.)

5

5. 마지막으로 통깨를 뿌려 접시에 예쁘게 담아냅니다. (팁: 잡채는 차게 식으면 맛이 덜하니 따뜻할 때 바로 드시는 것이 가장 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

642 kcal
23g
단백질
38g
지방
85g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 53%탄수화물 53%

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