가지 된장찌개

한식찌개밥반찬

요리 소개

가지 된장찌개는 한국인의 밥상에서 빼놓을 수 없는 구수하고 깊은 맛의 찌개예요. 보글보글 끓여낸 된장찌개에 가지가 들어가면, 가지 특유의 부드러움과 달큰함이 더해져 더욱 특별한 맛을 낸답니다. 특히 가지가 된장 국물을 머금어 부드럽게 녹아들 때의 식감은 정말 일품이에요. 쌀쌀한 날씨에 따뜻한 밥과 함께 먹으면 온몸이 사르르 녹는 듯한 편안함을 느낄 수 있을 거예요. 온 가족이 함께 즐기기 좋은 든든한 한 끼 메뉴랍니다!

25
2인분

대체 재료 안내

가지 된장찌개에 표고버섯이나 애호박을 추가하면 더욱 풍성한 맛과 식감을 즐길 수 있어요. 돼지고기나 소고기 차돌박이를 약간 넣으면 더 깊은 국물 맛이 난답니다.

재료

주재료

가지채소구매
1개

부재료 (양념/소스)

두부콩류구매
1/2모
양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/4대
청양고추채소구매
1/2개 (선택사항)
멸치 다시마 육수육수구매
4컵 (800ml)
된장양념구매
2큰술
고추장양념구매
1/2큰술 (선택사항)
다진 마늘양념구매
1/2큰술

조리 순서

1

1. 가지는 먹기 좋은 크기로 어슷썰거나 반달썰어 준비해 주세요. 두부, 양파도 깍둑썰거나 적당한 크기로 썰어주세요. 대파와 청양고추는 송송 썰어 준비해 주세요. (팁: 가지 크기는 너무 작지 않게 썰어야 찌개에서 형태가 살아있고 먹는 재미가 있어요.)

2

2. 냄비에 멸치 다시마 육수를 붓고 된장을 체에 걸러 풀어주세요. 고추장도 있다면 함께 풀어주세요. (팁: 된장을 체에 걸러 풀면 찌개 국물이 더욱 깔끔해진답니다.)

3

3. 육수가 끓기 시작하면 양파와 다진 마늘을 넣고 끓여주세요. (팁: 양파와 마늘을 먼저 넣어주면 국물에 깊은 맛이 우러나와요.)

4

4. 양파가 어느 정도 익으면 가지와 두부를 넣고 가지가 부드러워질 때까지 끓여주세요. (팁: 가지는 너무 오래 끓이면 형태가 사라지니, 부드러워지는 정도를 보면서 끓여주세요.)

5

5. 마지막으로 대파와 청양고추를 넣고 한소끔 더 끓여주세요. 이때 간을 보고 싱거우면 된장을 더 넣거나 국간장으로 맞춰주세요. (팁: 청양고추는 매운맛을 좋아하지 않으면 빼도 괜찮아요.)

6

6. 따뜻한 밥과 함께 맛있게 즐겨주세요. (팁: 뚝배기에 담아 보글보글 끓여내면 더욱 먹음직스러워요.)

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영양 정보 (1인분)

220 kcal
12g
단백질
8g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 33%탄수화물 45%

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