목살 커리 라이스

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요리 소개

향긋한 커리 향과 부드러운 목살이 어우러진 목살 커리 라이스예요. 이국적인 풍미가 가득해 평범한 일상에 특별함을 더해준답니다. 고소하고 깊은 커리 소스는 밥과 찰떡궁합을 자랑하며, 다양한 채소를 넣어 더욱 건강하고 풍성하게 즐길 수 있어요. 한 그릇 뚝딱 비우게 될 거예요!

35
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 목살 대신 닭고기나 소고기를 사용해도 좋아요. 브로콜리, 피망, 양송이버섯 등 좋아하는 채소를 추가하여 더욱 풍성한 카레를 만들 수 있어요.

재료

주재료

돼지고기 목살육류구매
300g
카레 가루양념구매
100g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
감자채소구매
1개
당근채소구매
1/2개
액체구매
700ml
식용유양념구매
2큰술
곡물구매
2공기

조리 순서

1

1. 돼지고기 목살은 한 입 크기로 썰고 소금, 후추로 밑간을 해 주세요. 양파, 감자, 당근도 한 입 크기로 썰어 준비해 주세요. (팁: 채소 크기를 비슷하게 썰어야 고루 익고 먹기도 좋아요.)

2

2. 달군 냄비에 식용유를 두르고 목살을 넣어 볶다가 고기가 익으면 양파를 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 양파를 충분히 볶으면 단맛이 올라와 카레 맛이 더욱 깊어져요.)

3

3. 감자와 당근을 넣고 함께 볶다가 물을 붓고 끓여주세요. 감자가 익을 때까지 끓여주세요. (팁: 채소를 먼저 볶으면 카레의 풍미가 더욱 살아나요.)

4

4. 물이 끓고 감자가 익으면 불을 끄고 카레 가루를 조금씩 넣어가며 잘 풀어주세요. 카레 가루가 뭉치지 않게 저어주세요. (팁: 불을 끄고 카레 가루를 넣어야 뭉치지 않고 잘 풀어져요.)

5

5. 카레 가루가 다 풀리면 다시 불을 켜고 중약불에서 걸쭉해질 때까지 저어가며 끓여주세요. (팁: 카레는 눌어붙기 쉬우니 계속 저어주세요.)

6

6. 따뜻한 밥 위에 완성된 목살 커리를 듬뿍 올려내면 맛있는 목살 커리 라이스 완성이에요. (팁: 취향에 따라 파슬리 가루나 다진 청양고추를 올려도 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

620 kcal
30g
단백질
35g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 51%탄수화물 32%

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