상추 전

한식가성비술안주별미

요리 소개

상추 전은 명절에만 먹는 전이 아니랍니다! 신선한 상추를 활용해 고소하게 부쳐내는 별미 전이에요. 상추 특유의 향긋함과 아삭한 식감이 살아있어 느끼하지 않고 자꾸만 손이 가는 매력이 있답니다. 냉장고 속 시들해지는 상추를 새롭게 변신시키고 싶을 때, 막걸리 한 잔과 함께 즐기기 좋은 가성비 만점의 안주나 반찬으로 강력 추천해요!

20
2인분

대체 재료 안내

상추 외에 깻잎이나 부추를 섞어 넣어도 맛있어요. 부침가루 대신 밀가루에 전분 가루를 섞어 사용해도 좋아요.

재료

주재료

상추채소구매
15장
부침가루곡물구매
1컵

부재료 (양념/소스)

찬물기타구매
1컵
계란단백질구매
1개
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1/2개

조리 순서

1

1. 상추는 깨끗이 씻어 물기를 완전히 제거한 후, 먹기 좋게 3~4등분으로 썰거나 손으로 큼직하게 찢어주세요. (팁: 물기를 꼼꼼히 제거해야 반죽이 묽어지지 않고 바삭한 전을 만들 수 있어요.)

2

2. 청양고추와 홍고추는 송송 썰어 준비해주세요. (생략 가능) (팁: 고추는 전 위에 고명으로 올리거나 반죽에 섞어주면 매콤한 맛과 색감을 더할 수 있어요.)

3

3. 볼에 부침가루와 찬물을 넣고 거품기로 멍울 없이 풀어 반죽을 만들어주세요. 계란을 넣고 한 번 더 섞어주세요. (팁: 반죽은 차갑게 유지해야 전이 더욱 바삭해져요. 얼음물이나 차가운 물을 사용하세요.)

4

4. 만든 반죽에 손질한 상추와 썰어둔 고추를 넣고 가볍게 섞어주세요. (팁: 상추를 넣고 너무 오래 섞으면 풋내가 날 수 있으니 빠르게 섞는 것이 좋아요.)

5

5. 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 반죽을 한 국자 떠서 얇게 펼쳐 노릇하게 부쳐주세요. 중불에서 앞뒤로 뒤집어가며 익혀주세요. (팁: 전은 너무 두껍게 부치면 속까지 잘 익지 않으니 얇게 펴서 부쳐야 바삭하고 맛있어요.)

6

6. 간장, 식초, 참기름, 통깨를 섞어 찍어 먹을 양념장을 만들어 함께 내면 완성이에요. (팁: 양념장에 다진 양파나 청양고추를 추가하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

320 kcal
10g
단백질
15g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 42%탄수화물 44%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!