쫄깃탱글 팽이버섯전

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요리 소개

쫄깃한 식감이 매력적인 팽이버섯전은 간단하면서도 맛있는 한 끼 식사나 간식으로 최고예요. 냉장고 속 팽이버섯으로 근사한 요리를 만들 수 있답니다. 도시락 반찬으로도 좋고, 막걸리 안주로도 찰떡궁합이에요. 간장 양념에 콕 찍어 먹으면 잃었던 입맛도 돌아올 거예요. 오늘 저녁에 바로 만들어 보세요!

25분
2인분

대체 재료 안내

부침가루 대신 밀가루에 전분가루를 섞어 사용해도 좋아요 (밀가루 70g + 전분 30g). 계란 알레르기가 있다면 계란 대신 물의 양을 10~20ml 정도 늘리고 부침가루 양을 조절하여 농도를 맞춰주세요. 또는 아마씨 가루 1큰술과 물 3큰술을 섞어 만든 '플랙스 에그'를 사용해도 좋습니다.

재료

주재료

팽이버섯채소구매
200g
부침가루곡물구매
100g
계란육류/가금류/알구매
2개
물액체구매
80ml

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
50g
당근채소구매
30g
대파채소구매
1/2대
소금양념구매
1/2작은술
후추양념구매
약간
식용유유지류구매
넉넉히
간장양념구매
2큰술
식초양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1작은술
통깨양념구매
1/2작은술

조리 순서

1

1. 팽이버섯은 밑동을 자르고 가닥가닥 찢어 준비하고, 양파와 당근, 대파는 잘게 다져줍니다. (팁: 팽이버섯은 흐르는 물에 가볍게 헹군 후 물기를 꼭 짜주세요.)

2

2. 큰 볼에 부침가루, 계란, 물, 소금, 후추를 넣고 거품기로 잘 섞어 반죽을 만듭니다. (팁: 너무 오래 섞지 말고, 덩어리가 약간 남아도 괜찮아요. 그래야 전이 더 바삭하답니다.)

3

3. 손질한 팽이버섯, 다진 양파, 당근, 대파를 반죽에 넣고 골고루 섞어줍니다. (팁: 팽이버섯을 반죽에 고루 묻혀주는 것이 중요해요.)

4

4. 중불로 달군 프라이팬에 식용유를 넉넉히 두르고, 반죽을 한 숟가락씩 떠서 동그랗게 펴줍니다. (팁: 너무 두껍지 않게 펴야 속까지 잘 익고, 가장자리가 바삭해져요.)

5

5. 앞뒤로 노릇하게 익을 때까지 부쳐줍니다. (팁: 센 불에 구우면 겉만 타고 속은 안 익을 수 있으니, 중약불에서 은근하게 구워주세요.)

6

6. 작은 그릇에 간장, 식초, 고춧가루, 참기름, 통깨를 모두 넣고 잘 섞어 양념장을 만듭니다. (팁: 매운맛을 좋아한다면 청양고추를 다져 넣거나 고춧가루 양을 늘려보세요.)

7

7. 잘 익은 팽이버섯전을 접시에 담고 양념장과 함께 냅니다. (팁: 따뜻할 때 바로 드시면 가장 맛있어요. 식어도 맛있어서 도시락 반찬으로도 좋습니다.)

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영양 정보 (1인분)

435 kcal
11g
단백질
21.5g
지방
38.5g
탄수화물
영양소 비율
단백질 10%지방 44%탄수화물 35%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 팽이버섯은 밑동을 자르고 가닥가닥 꼼꼼히 떼어주세요. 물기를 제거할수록 더욱 쫄깃하고 바삭한 식감을 즐길 수 있답니다. 키친타월로 톡톡 두드려 물기를 완전히 제거하는 게 핵심이에요.

Tip 2. 반죽은 너무 되거나 묽지 않게 조절하는 것이 중요해요. 부침가루와 계란, 물을 넣고 휘저었을 때 주르륵 흐르면서도 살짝 묵직한 농도가 좋답니다. 얼음물이나 차가운 물을 사용하시면 더욱 바삭한 전을 만들 수 있어요.

Tip 3. 팬에 기름을 넉넉히 두르고 중약불에서 노릇하게 구워주세요. 팽이버섯의 수분이 날아가면서 자연스럽게 눌어붙듯 바삭해질 때까지 인내심을 가지고 구워야 최고의 식감을 얻을 수 있답니다. 너무 센 불은 겉만 타고 속은 익지 않을 수 있으니 주의하세요.

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 2일, 냉동 보관: 20일
  • ♨️재가열 팁: 냉장 보관했던 전은 프라이팬에 약불로 데우거나 에어프라이어 160도에서 5분 정도 가열하시면 다시 노릇하고 따뜻하게 즐길 수 있어요. 냉동 보관 전은 자연 해동 후 같은 방법으로 데워주세요.

자주 묻는 질문

Q.팽이버섯 외에 다른 채소를 추가해도 될까요?

A.네, 물론이에요! 당근이나 양파, 쪽파 등을 잘게 다져 넣으시면 색감도 예뻐지고 풍미도 더욱 풍성해진답니다. 냉장고에 남은 자투리 채소를 활용해보세요.

Q.전이 찢어지지 않고 예쁘게 부치는 비법이 있나요?

A.팽이버섯을 너무 두껍게 올리지 마시고, 한 번에 적당량을 올려 살짝 펼친 다음 약불에서 천천히 익히는 것이 중요해요. 반죽이 팽이버섯을 잘 감싸도록 꼼꼼히 입혀주시면 뒤집을 때 찢어질 염려가 줄어든답니다.

🍷페어링 추천

이 쫄깃탱글 팽이버섯전은 시원한 막걸리나 청량한 맥주와 환상의 궁합을 자랑해요. 따뜻한 밥과 함께 반찬으로 드셔도 좋고, 칼칼한 김치찌개나 뜨끈한 어묵탕과 곁들이면 더욱 푸짐한 한 끼 식사가 된답니다.

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