로스트 피망 & 페타 치즈 샐러드

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요리 소개

달콤하게 구워진 피망과 짭짤한 페타 치즈가 어우러진 로스트 피망 & 페타 치즈 샐러드예요. 오븐에 구워 더욱 부드러워진 피망의 단맛과 치즈의 풍미가 입안 가득 행복을 선사한답니다. 신선한 채소와 발사믹 드레싱이 더해져 상큼하면서도 든든한 한 끼 식사나 사이드 메뉴로 제격이에요. 비주얼도 예뻐서 손님 초대상에 올리기에도 아주 좋아요!

25
2인분

대체 재료 안내

페타 치즈 대신 리코타 치즈나 모짜렐라 치즈를 사용해도 좋고, 구운 피망 대신 구운 가지나 아스파라거스를 추가해도 맛있답니다. 어린잎 채소 대신 로메인이나 양상추를 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

피망채소구매
2개 (빨강, 노랑 혼합)
페타 치즈유제품구매
50g
어린잎 채소채소구매
50g

부재료 (양념/소스)

방울토마토채소구매
10개
올리브유유지류구매
3큰술
발사믹 식초양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 피망은 꼭지와 씨를 제거한 후 큼직하게 썰어 주세요. 방울토마토는 반으로 잘라 주세요. (팁: 피망은 굵게 썰어야 구웠을 때 형태가 잘 유지되고 식감도 좋답니다.)

2

2. 오븐 팬에 썰어둔 피망과 올리브유 1큰술, 소금, 후추를 넣고 버무린 후, 200도로 예열된 오븐에 15~20분간 구워 주세요. 피망이 부드러워지고 가장자리가 살짝 노릇해지면 좋아요. (팁: 피망을 구우면 단맛이 더욱 진해지고 부드러운 식감을 즐길 수 있어요.)

3

3. 구운 피망은 한 김 식혀 주세요. 페타 치즈는 손으로 적당히 부숴 준비해 주세요. (팁: 페타 치즈는 짭짤한 맛이 강하니 너무 많이 넣지 않도록 주의해 주세요.)

4

4. 볼에 어린잎 채소, 방울토마토, 한 김 식힌 구운 피망, 부순 페타 치즈를 넣어 주세요. (팁: 샐러드 채소는 물기를 완전히 제거해야 드레싱이 잘 어우러지고 신선함을 유지할 수 있어요.)

5

5. 남은 올리브유와 발사믹 식초, 소금, 후추를 섞어 드레싱을 만들어 주세요. 샐러드에 드레싱을 뿌려 가볍게 버무려 접시에 담아 주세요. (팁: 드레싱은 먹기 직전에 뿌려야 채소가 눅눅해지지 않고 신선하게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

280 kcal
10g
단백질
20g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 64%탄수화물 21%

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