상큼하고 신선한 해산물 세비체

해산물상큼무더위파티간단요리

요리 소개

더운 날씨에 입맛을 돋우는 신선한 해산물 요리, 세비체예요. 불을 사용하지 않고 라임 즙으로 해산물을 '요리'하는 방식이 아주 매력적이죠. 톡 쏘는 상큼함과 아삭한 채소, 부드러운 해산물의 조화가 일품이랍니다. 간단하면서도 특별한 분위기를 낼 수 있어서 손님 초대 요리로도 정말 좋아요. 오늘 저녁은 이국적인 세비체와 함께 시원한 시간을 보내보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

흰살 생선 대신 새우나 오징어를 데쳐서 사용해도 좋고, 고수를 싫어하시면 쪽파나 파슬리로 대체 가능해요. 할라피뇨 대신 청양고추를 쓰셔도 매콤한 맛을 낼 수 있습니다.

재료

주재료

광어 필레 (또는 틸라피아, 대구 등 흰살 생선)해산물구매
250g
라임채소구매
3개
적양파채소구매
1/4개
고수채소구매
5g

부재료 (양념/소스)

할라피뇨 (또는 청양고추)채소구매
1개
토마토채소구매
1/2개
소금양념구매
1/2작은술
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 신선한 흰살 생선은 먹기 좋은 크기(약 2cm 주사위 모양)로 썰어 준비하고, 소금과 후추로 가볍게 밑간해주세요. (팁: 생선은 반드시 신선한 회감용을 사용하셔야 안전하고 맛있게 즐길 수 있어요.)

2

2. 라임 3개는 즙을 짜서 준비하고, 적양파는 얇게 슬라이스하거나 잘게 다지고, 고수는 송송 썰어주세요. 할라피뇨와 토마토도 씨를 제거한 후 잘게 다져 준비합니다. (팁: 라임을 실온에 잠시 두거나 전자레인지에 10초 정도 돌리면 즙이 더 잘 나와요.)

3

3. 큰 볼에 손질한 생선과 라임 즙을 넣고 잘 섞어주세요. 생선이 라임 즙에 완전히 잠기도록 하고, 냉장고에서 15-20분간 마리네이드 합니다. (팁: 라임 즙의 산 성분이 생선을 익히는 역할을 해요. 너무 오래 담그면 생선이 질겨질 수 있으니 시간을 잘 지켜주세요.)

4

4. 마리네이드가 끝난 생선에 다진 적양파, 고수, 할라피뇨, 토마토를 넣고 부드럽게 섞어주세요. 맛을 보고 필요하면 소금과 후추로 간을 추가합니다. (팁: 재료들을 너무 세게 섞으면 생선살이 부서질 수 있으니 조심스럽게 다뤄주세요.)

5

5. 완성된 세비체를 예쁜 그릇에 담아 차갑게 서빙하세요. 나초나 토르티야 칩과 함께 곁들이면 더욱 맛있어요. (팁: 바로 드시는 것이 가장 신선하고 맛있답니다. 미리 만들어두었다면 냉장 보관하되, 최대한 빨리 드시는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

230 kcal
28g
단백질
5g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 49%지방 20%탄수화물 26%

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