이국적인 매력, 닭고기 나시고랭

동남아볶음밥이국적인간편식

요리 소개

달콤 짭짤한 맛과 이국적인 향이 매력적인 인도네시아식 볶음밥, 나시고랭이에요! 닭고기와 채소, 계란이 어우러져 든든하면서도 색다른 맛을 선사한답니다. 청주로 닭고기의 잡내를 잡고 풍미를 더해 더욱 맛있는 나시고랭을 만들 수 있어요. 집에서 동남아 여행 기분을 내고 싶을 때, 쉽고 빠르게 만들 수 있는 메뉴예요. 오늘 저녁은 나시고랭으로 특별한 식사를 즐겨보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 칵테일 새우나 돼지고기를 사용해도 맛있어요. 완두콩 대신 옥수수 콘을 넣어도 좋답니다.

재료

주재료

곡물구매
2공기 (찬밥)
닭가슴살육류구매
150g
양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개

부재료 (양념/소스)

완두콩채소구매
30g
계란계란구매
2개
식용유기름구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1작은술
간장양념구매
1.5큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
청주양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
참기름양념구매
1/2작은술

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 잘게 썰어 청주, 소금, 후추로 밑간을 해주세요. 양파와 당근은 잘게 다져요. 계란은 프라이팬에 스크램블 에그로 만들어두거나, 완숙으로 프라이해서 준비해요. (팁: 닭고기에 청주로 밑간을 하면 잡내를 잡고 볶았을 때 더욱 부드러워져요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 다진 양파, 다진 당근을 넣어 볶아주세요. 채소가 어느 정도 익으면 밑간한 닭가슴살을 넣고 함께 볶아요. (팁: 채소를 먼저 볶아 향을 내면 나시고랭 풍미가 더욱 좋아진답니다.)

3

3. 닭가슴살이 익으면 찬밥과 완두콩을 넣고 주걱으로 잘 풀어가며 볶아주세요. 밥알이 고슬고슬해지면 간장, 굴소스, 설탕을 넣고 빠르게 볶아요. (팁: 찬밥을 사용하면 밥알이 뭉치지 않고 고슬고슬하게 볶아져요.)

4

4. 마지막으로 참기름을 두르고 가볍게 섞어 마무리해요. 접시에 담고 스크램블 에그 또는 계란 프라이를 올려 드세요. 기호에 따라 오이나 토마토를 곁들이면 좋아요. (팁: 밥을 너무 오래 볶으면 질겨질 수 있으니 빠르게 볶아내는 것이 중요해요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
28g
단백질
20g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 35%탄수화물 46%

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