겉바속촉 허브 로스트 치킨

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요리 소개

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 허브 로스트 치킨은 특별한 날은 물론, 평범한 식탁도 근사하게 만들어주는 요리예요. 향긋한 허브와 마늘향이 가득 배어 한 입 베어 물면 행복이 가득하답니다. 오븐에 굽는 동안 퍼지는 고소한 냄새는 식욕을 자극하고, 푸짐한 양에 비해 조리법은 생각보다 간단해서 누구든 쉽게 따라 할 수 있어요. 온 가족이 함께 즐기기 좋은 로스트 치킨, 오늘 한번 만들어보시는 건 어떠세요?

70
2인분

대체 재료 안내

로즈마리와 타임이 없으면 건조 오레가노나 바질 등 좋아하는 허브를 사용해도 좋아요. 감자 대신 고구마나 브로콜리, 당근 등을 함께 구워도 맛있답니다.

재료

주재료

닭 (영계 또는 닭다리)육류구매
1kg (닭다리 4개)

부재료 (양념/소스)

감자채소구매
2개
양파채소구매
1/2개
마늘채소구매
5알
올리브유양념구매
3큰술
소금양념구매
1작은술
후추양념구매
1/2작은술
로즈마리향신료구매
1작은술 (건조)
타임향신료구매
1작은술 (건조)
파슬리 (다진 것)향신료구매
1작은술
설탕양념구매
1/2작은술

조리 순서

1

1. 닭은 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후, 소금, 후추, 설탕, 로즈마리, 타임, 다진 파슬리를 넣고 올리브유 2큰술을 뿌려 골고루 마사지하듯 재워주세요. (팁: 닭은 재우기 전에 키친타월로 물기를 완전히 제거해야 껍질이 바삭해져요. 설탕은 껍질의 색을 예쁘게 내주고 감칠맛을 더해줘요.)

2

2. 감자는 껍질을 벗겨 큼직하게 썰고, 양파는 4등분, 마늘은 통째로 준비해요. (팁: 감자는 미리 물에 담가 전분기를 빼주면 더 바삭하게 구울 수 있어요.)

3

3. 오븐 팬에 재워둔 닭과 감자, 양파, 통마늘을 올리고 남은 올리브유 1큰술을 뿌려주세요. (팁: 채소를 닭 주변에 골고루 놓으면 닭기름이 배어 더욱 맛있어져요.)

4

4. 200°C로 예열된 오븐에서 40~50분간 구워주세요. 중간에 한두 번 뒤집어주면 골고루 익어요. (팁: 닭의 크기에 따라 굽는 시간을 조절해야 해요. 닭의 가장 두꺼운 부분을 찔러 투명한 육즙이 나오면 다 익은 거예요.)

5

5. 닭이 노릇하게 잘 익으면 오븐에서 꺼내어 5분 정도 레스팅한 후 드시면 돼요. (팁: 레스팅 과정을 거치면 육즙이 고기 전체에 고루 퍼져 더욱 촉촉한 치킨을 맛볼 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

650 kcal
50g
단백질
45g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 31%지방 62%탄수화물 9%

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