가이 팟 멧 마무앙 (태국식 캐슈넛 치킨)

태국식이국적술안주

요리 소개

달콤, 짭짤, 매콤함이 조화로운 태국식 캐슈넛 치킨, 가이 팟 멧 마무앙이에요. 바삭하게 볶은 닭다리살과 고소한 캐슈넛, 아삭한 채소의 다채로운 식감이 일품이죠. 밥반찬은 물론이고 시원한 맥주 안주로도 완벽해서 집에서 태국 현지의 맛을 느끼고 싶을 때 강력 추천하는 메뉴랍니다!

35
2인분

대체 재료 안내

피시소스가 없다면 굴소스와 간장을 섞어 사용하거나, 닭고기 대신 새우를 사용해도 좋아요. 캐슈넛 대신 땅콩이나 아몬드를 사용해도 괜찮아요.

재료

주재료

닭다리살육류구매
400g (뼈 제거)

부재료 (양념/소스)

캐슈넛견과류구매
50g
양파채소구매
1/2개
파프리카채소구매
1/2개
건고추채소구매
3~4개
마늘채소구매
3톨
생강채소구매
1조각
피시소스양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1.5큰술
굴소스양념구매
1큰술
액체구매
3큰술
식용유유지구매
넉넉히
전분양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 닭다리살은 한입 크기로 썰어 소금, 후추로 밑간을 하고 전분 1큰술을 넣고 버무려주세요. 캐슈넛은 마른 팬에 살짝 볶아 준비해 주세요. (팁: 닭다리살에 전분을 입히면 튀기듯이 볶았을 때 더욱 바삭하고 부드러워져요.)

2

2. 양파와 파프리카는 큼직하게 썰고, 마늘과 생강은 편 썰어주세요. 건고추는 반으로 잘라 씨를 제거해 주세요. (팁: 채소는 닭고기와 비슷한 크기로 썰면 먹기 좋아요.)

3

3. 볼에 피시소스, 간장, 설탕, 굴소스, 물을 넣고 잘 섞어 소스를 만들어 주세요. (팁: 태국 요리의 핵심인 피시소스는 감칠맛을 더해줘요. 없으면 굴소스로 대체 가능해요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 닭다리살을 노릇하게 튀기듯이 볶아주세요. 닭고기가 익으면 기름을 빼고 건져내세요. (팁: 닭고기를 바삭하게 볶아야 요리의 식감이 살아나요.)

5

5. 팬에 기름을 살짝만 남기고 마늘, 생강, 건고추를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. 향이 나면 양파, 파프리카, 볶아둔 닭고기를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 센 불에 빠르게 볶아야 채소의 아삭한 식감이 살아있어요.)

6

6. 만들어둔 소스를 붓고 빠르게 볶아 양념이 재료에 고루 배도록 해주세요. 마지막으로 볶아둔 캐슈넛을 넣고 살짝 더 볶으면 완성이에요. 밥과 함께 맛있게 즐겨보세요! (팁: 캐슈넛은 마지막에 넣어야 바삭함을 유지할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

610 kcal
37g
단백질
32g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 47%탄수화물 30%

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