얼큰 칼칼! 뜨끈한 순두부찌개

한식얼큰한국물해장뜨끈한요리

요리 소개

뜨거운 뚝배기에서 보글보글 끓어오르는 순두부찌개는 보기만 해도 침샘을 자극하는 한국인의 소울푸드예요! 부드러운 순두부와 얼큰한 국물이 환상의 조화를 이루어 밥도둑이 따로 없답니다. 숙취 해소에도 그만이고, 추운 날씨에 몸을 녹여주는 따뜻한 위로가 되어줄 거예요. 땀 흘리며 먹는 그 맛, 오늘 저녁에 느껴보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 바지락이나 새우 같은 해산물을 넣으면 시원한 해물 순두부찌개가 됩니다. 매운맛을 싫어한다면 고춧가루 양을 줄이거나 빼고, 된장을 약간 넣어 구수하게 즐길 수도 있어요.

재료

주재료

순두부콩/두부구매
700g (2봉)
돼지고기 (다짐육 또는 삼겹살)육류구매
100g

부재료 (양념/소스)

신김치채소구매
100g
양파채소구매
60g
대파채소구매
40g
청양고추채소구매
1개
계란유제품/달걀구매
2개
육수 (멸치 다시마 육수 또는 물)액체구매
400ml
고춧가루양념구매
2큰술
국간장양념구매
1큰술
다진 마늘채소구매
1큰술
참기름유지류구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썰거나 다짐육을 준비하고, 신김치도 한입 크기로 썰어주세요. 양파와 대파, 청양고추는 송송 썰어줍니다. (팁: 돼지고기 대신 소고기나 해산물을 사용해도 좋아요.)

2

2. 뚝배기나 냄비에 참기름을 두르고 돼지고기를 넣어 볶다가, 돼지고기가 익으면 김치와 양파, 다진 마늘을 넣고 함께 볶아줍니다. (팁: 김치를 충분히 볶아주면 깊은 맛이 우러나와요.)

3

3. 고춧가루를 넣고 김치와 함께 약불에서 타지 않게 살짝 볶아 고추기름을 내주세요. (팁: 고춧가루를 먼저 볶아주면 더욱 얼큰하고 칼칼한 맛이 살아납니다.)

4

4. 육수를 붓고 끓어오르면 국간장으로 간을 맞춥니다. 맛을 보고 싱거우면 소금을 추가해주세요. (팁: 멸치 다시마 육수를 사용하면 더욱 깊고 시원한 맛을 낼 수 있어요.)

5

5. 순두부를 크게 숟가락으로 떠서 넣거나, 봉지째 중간을 잘라 쭉 짜 넣고, 대파와 청양고추를 넣어줍니다. (팁: 순두부는 너무 잘게 부수지 않아야 부드러운 식감을 살릴 수 있어요.)

6

6. 다시 한번 끓어오르면 불을 끄기 직전에 계란을 톡 깨 넣어 반숙 상태로 익혀주고, 후추를 약간 뿌려 마무리합니다. (팁: 계란은 완전히 익히지 않고 반숙 상태로 드시면 더욱 고소하고 부드러워요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
28g
단백질
41g
지방
17g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 67%탄수화물 12%

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