아삭하고 고소한! 배와 버섯 잡채

한식잔치음식채식가능별미

요리 소개

탱글탱글한 당면과 다양한 채소, 그리고 아삭한 배가 어우러진 특별한 잡채예요. 배의 시원하고 달콤한 맛이 잡채의 풍미를 한층 살려주고, 고기 없이도 충분히 깊은 맛을 낸답니다. 잔치 음식이나 손님 초대 요리로도 훌륭하고, 밥반찬으로도 좋으니 꼭 한번 만들어 보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

시금치 대신 부추나 청경채를 사용해도 좋고, 느타리버섯 대신 새송이버섯이나 목이버섯을 넣어도 식감이 풍부해져요.

재료

주재료

당면면류구매
100g
과일구매
1/4개
표고버섯버섯류구매
2개
느타리버섯버섯류구매
50g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
시금치채소구매
50g
간장양념구매
3큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
2큰술
식용유양념구매
2큰술
통깨향신료구매
약간
소금양념구매
약간

조리 순서

1

1. 당면은 미지근한 물에 30분 이상 불린 후 끓는 물에 5분 정도 삶아 찬물에 헹궈 물기를 빼고 참기름 1큰술로 버무려주세요.

2

2. 배는 껍질을 벗겨 씨를 제거하고 채 썰어 준비해요. 표고버섯, 느타리버섯, 양파, 당근은 채 썰고, 시금치는 데쳐서 물기를 꼭 짜고 송송 썰어주세요.

3

3. 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름 1큰술을 섞어 잡채 양념을 만들어주세요.

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 양파, 당근, 버섯 순으로 각각 소금 간을 하며 볶아 접시에 옮겨 담아요.

5

5. 큰 볼에 삶은 당면, 볶은 채소, 시금치, 채 썬 배, 그리고 만들어둔 잡채 양념을 넣고 손으로 조물조물 무쳐주세요.

6

6. 마지막으로 통깨를 뿌려 마무리하고 접시에 예쁘게 담아내면 맛있는 배 버섯 잡채가 완성된답니다.

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
8g
단백질
15g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 8%지방 34%탄수화물 55%

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